人每天要多少蔬菜水果

老年人每天要怎样要进食水果呢？

糖尿病人，要少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉等水果。 经常大便干燥者，可多吃些桃子、香蕉、橘子等，而柿子含大量柿胶，吃多了可加重便秘。 经常腹泻者，可适当吃些苹果，因为苹果有收敛和固涩的作用。 经常胃酸者，不宜吃李子、山楂、柠檬等含果酸较多的水果。 有心脏病及水肿的老年人，不宜吃含水量较多的西瓜、椰子等水果，以免增加心脏的负担以及加重水肿。 患高血压、肾炎等病的老人可...

DIY自制蔬菜水果餐

适合宝宝的蔬菜水果食品 辅料：白糖10克，温开水适量。 制法：(1)将成熟的新鲜西红柿洗净，用开水烫软后去皮切碎，再用清洁的双层纱布包好，把西红柿汁挤入小盆内。 取西红柿汁，将白糖放入汁中，再用适量温开水冲调后即可饮用。 特点：本品酸甜可口，富含维生素C及维生素A。适合3～4个月的婴儿饮用。 辅料：白糖5克，清水适量。 制法：(1)将胡萝卜洗净后切成丁，放入锅内加...

每天“躺着”就能赚钱 已有3人被骗

只要花988元认购一台“共享按摩椅”，每天就有60元的收益，竟然有这等好事？躺着能赚钱？昨日，厦门市反诈骗中心发布新型诈骗案件并发出预警，一周之内，已有3人落入此类骗局。昨日，警方还发布了上一周的反诈骗周报，全市共接虚假信息以及盗窃银行储户类诈骗174起。诱惑：认购按摩椅每天有收益 如今，不少的商场超市出现按小时收费的按摩椅：只要扫码付款，即可使用按摩椅，舒舒服服一躺。最近，微...

大妈高档公寓内养猪 楼道每天要开窗透气

在中关村善缘街有栋挺大的高档公寓，叫立方庭。6日，这里的业主反映，楼里一位女士养了头个头挺大的猪，每天牵着猪从楼里进进出出，这样的场面实在让人别扭。最麻烦的是，多年来，猪的气味让周围的邻居不堪其扰。记者今天上午了解到，这头百余斤的大猪是被主人当成“小香猪”买来的，虽然物业和有关执法部门多次上门劝说主人把猪送往别处安置，可至今问题仍未解决。楼道每天要开窗透气今天一大早，记者来到...