胳膊肘色素沉着

打网球胳膊肘疼怎么办

小球运动安全小知识： 1、纠正直臂击球的动作，让大臂和小臂无论在后摆还是前挥时都保持一个固定且具弹性的角度。 2、用支撑力较强的护腕和护肘把腕、肘部保护起来。限制腕、肘部的翻转和伸直。 3、打球时于前臂肌腹处缠绕弹性绷带，可以减少疼痛发生，但松紧需适中。 4、一旦被确诊为胳膊肌肉酸痛，则最好能够中止练习，待完全康复并对错误动作进行纠正之后再继续进行练习。站立或坐位均可...

打乒乓球导致胳膊肘疼有事儿吗

小球运动安全小知识： 打乒乓球后如果出现胳膊肘疼时，千万不要害怕，这是正常现象，因为运动后总会出现肌肉酸痛的，但是只要进行针对性治疗就可以了，下面一起来看一下治疗小方法。 1.打乒乓球胳膊疼的处理方法：进行放松按摩 运动后出现肌肉酸痛可以通过对肌肉进行放松按摩的方式来缓解酸痛。主要是可以通过对酸痛部位肌肉进行揉捏、提推或者是点压穴位按摩进行,放松肌肉,促进乳酸分解,受损...

女童掉入冰窟 狱警以肘砸冰下水救人

2018年1月13日下午，一名女童在罗山县五一社区祥和广场南侧池塘冰面上玩耍时，意外掉入冰窟窿，情形十分危急。听到呼救声，正在附近的河南省信阳监狱狱政管理科干警王超同志飞快的跑到事发现场，看见距离岸边约10米左右的池塘中，一个小女孩卡在冰洞里边呼救边挣扎，情况十分危险。王超来不及多想，顾不得脱衣服就跳进池塘准备实施营救，他试着一边破冰一边向女孩游，但由于冰层太厚，加之他在水中无...

惊险！10岁女孩玩蹦床胳膊骨折

女孩玩蹦床摔断骨头需手术治疗9月22日下午2时许，宋先生和妻子宋女士带着10岁女儿去曲江新天地反弹蹦床乐园玩。“当时是3个家庭一起去的，3个小孩玩，家长坐在外面休息区。”宋女士说，下午4时许，其中一个孩子用乐园里的座机给他妈妈打电话，她才知道女儿受伤了。“我老公进去把孩子抱出来，工作人员才发现孩子受伤了。”宋女士说，当时孩子左胳膊有点肿有些变形，“到医院拍片子后，医生说两根骨头...