成年人食油摄入量

正常老年人营养摄入量是多少

正常老年人营养摄入量是多少 （一）热能 随着年龄的不断增长，老年人的活动量逐渐减少，能量消耗降低，机体内脂肪组织增加，而肌肉组织和脏器功能减退，机体代谢过程明显减慢，基础代谢一般要比青壮年时期降低约10～15％，75岁以上老人可降低20％以上。因此，老年 人每天应适当控制热量摄入。 45岁以上老年前期热能供给标 准依据劳动情况不同， 男性为每日9240～12600千焦 ...

成年人成年人滑冰前该如何热身

1、肌肉放松 开始的时候，可以晃动四肢的各个关节，逐步放松肌肉，让身体的适应性得到提高，压力得到释放，注意控制下时间即可。 2、高抬腿 高抬腿运动，之夭夭做2组左右就可以了，每组做20个的样子，主要是让双腿活动起来，关节韧带都拉伸开来。 3、扭腰 扭腰是很重要的，腰部是人体的一个重要枢纽，一定要做好充分的热身，否则一不小心就会闪了腰，影响下一步的运动。 4、手掌触...

泰国未成年人卖淫 3人当场落网

6月20日，泰国曼谷警方联合人口贩卖打击管理局携警力前往曼谷一间洗浴中心调查，在洗浴中心二楼的房间VIP房间中发现2名女子在进行性交易，和1名正等待客人的18岁女孩A，警方立刻控制3名女子，并在一楼查出安全套、名册等证物。 据悉，此次并非突击检查，而是因6月初时泰国警方接到某市民报警称自己不到15岁的女儿已无故失踪7天，调查发现女孩被骗通过某Facebook页面卖淫，卧底侦查后...

食用土榨花生油是否会黄曲霉中毒？专家称要看摄入量

近日，有关“土榨花生油含致癌物黄曲霉毒素”的消息传开，引起了市民和一些网友的普遍关注。在气候温暖潮湿的南方适合黄曲霉的生长和产毒，小作坊和家庭自制的散装花生油黄曲霉素超标现象较为常见。黄曲霉毒素是什么?它的危害有多大?记者日前就此采访了相关专家。 黄曲霉毒素污染广泛存在，是否中毒要看摄入量 国家食品安全风险评估中心研究员刘秀梅介绍，黄曲霉毒素最早发现于1960年，是黄曲霉和寄生...