食品营养学如何自学

如何自学花样滑冰

一、跳跃 跳跃是花样滑冰最重要的动作要素之一。它要求选手跳到空中、迅速转体，在完成至少一次的旋转后落冰。跳跃按照选手起跳与落冰的方式与空中旋转的周数分为多种。选手的空中转体方向可以是顺时针，也可以是逆时针，多数选手都是逆时针。 花样滑冰的跳跃动作要素包括六种：阿克塞尔跳（Axel jump），勾手跳（Lutz jump），后外点冰跳（Toe loop jump），后内点冰...

初学者如何自学游泳

1、憋气、吐气 一般人只知道使劲的憋气，全身的力气都用在了脸上，注意力也在脸上，所以动作也会变形。因此，第一步在浅水区练习憋气，每次憋到快憋不住时，慢慢的将气吐出来。 注意开始一定要慢!并不断尝试不同的吐气速度。同时，身体放松，还可以尝试在水下睁开眼睛，有游泳镜最好。人在黑暗中容易紧张。此步骤的作用是熟悉水下环境，消除紧张、慌乱的感觉。 2、加上手部动作 手部动作一定...

专家支招教孩子如何学防拐

2014温情电影《亲爱的》正在各大院线持续热映，影片根据一个真实故事改编，片中真实主人公“孙海洋”的孩子4岁时在自家门口被拐，至今7年还未找见，孙海洋已接受这个痛心的事实，但他对寻找儿子永不言弃，在他心里永远充满着能找回儿子的希望。据中国最大的寻子网站“宝贝回家”统计，从2007年成立至2013年5月，该网站共收到全国寻子登记5000多条，其中90%是因为监管缺失导致孩子被拐走...

货车司机自学印假币 被警方抓获

“太气愤了！摆了一整天摊，回家清点时发现百元大钞是假的！”老张在台州椒江卖菜多年，各种面值的假钱收过不少，他还因为不小心收到假钱，被老婆教训过，曾睡过一星期的沙发。他说，“我们每天收入本来就不多，如果收进一张大的，辛辛苦苦一天下来全白干了。”自今年7月以来，省市两级公安机关部署开展了打击整治假币违法犯罪专项行动。台州市公安局最近先后破获两起重大制售、使用假币案件，捣毁假币犯罪窝...