跑步后吐了怎么办
我们都知道,很多人在运动之后都会出现恶心的症状,这是很常见的一种现象。跑步后恶心的原因有很多,比如缺少锻炼、没有热身以及运动量过大等等 1、做好热身运动 在跑步之前,做好热身运动,能在很大程度上避免跑步带来恶心呕吐的现象,在跑步之前活动肌肉关节、如高抬腿、压腿、关节环绕等动作,时间大概5-10分钟左右,让身体微微出汗即可。 2、抬高四肢缓解供氧不足 跑步之后出现恶心想...
孩子有高原反应吐了怎么办
建议给孩子做腹部的艾灸治疗,灸腹部的气海、关元及腿上的足三里等穴位,每天坚持灸二十分钟,坚持灸三四天孩子的症状就能很好的缓解。意见建议:如果孩子腹部疼痛厉害的话,注意和急腹症鉴别,那就一定要去医院检查治疗。 建议让你孩子适当锻炼,合理休息,把身体调理到最佳状态,出发的时候,让你孩子服用些红景天、三七粉等,增强抗反应能力,在高海拔地区,注意控制孩子活动强度,预防感冒(感冒在这...
保安沈师傅当时正在附近巡逻,突然听到“砰砰砰砰”一阵连续撞击声,“至少有好几秒,我还以为是半夜送货...[详情]
吃货必看~!烧烤食品不宜频繁吃
正值世界杯期间,辣味零食、小龙虾、烧烤、啤酒等成为球迷们熬夜看球的“黄金搭配”。厦门市食品安全专家、厦门大学公共卫生学院副教授李红卫提醒,集中食用以上几类食品,健康安全风险会随之增加。他建议球迷们在享受比赛的同时,应该养成良好饮食习惯,避免发生食源性疾病,防止食安风险。 购买零食注意检查包装半夜看球时,一些球迷喜欢食用薯片、辣味零食等袋装食品。夏季环境高温高湿,食品储藏条件要求...
男子快递千元柿饼未保价 中途丢失怎么赔
曹先生说,他在网上销售富平柿饼。2017年1月7日,他向湖南长沙雨花区的一位买家发了一箱15公斤的柿饼,“发的是天天快递”。一般情况下,3~4天就应该到了。1月10日,曹先生从网上查到的物流信息显示,该快递已经到达长沙市桂花路分部。但直到1月15日买家还没有收到快件,曹先生便拨打了天天客服的电话,“客服告诉我快件箱子烂了,问需要赔偿还是怎么解决,我给客服说用胶带粘下,赶紧给买...
这么热的天、这么浓烈的烟味儿,你想做饭?不做饭,我们照样饿不着,点外卖啊!手指轻轻一点,想吃啥马上送到家门口。...[详情]
在备孕的时候,一般医生都会建议大家补充叶酸,叶酸有利于宝宝大脑的发育,这一点在孕早期尤其重要!虽然我们可以从日常的食物中获取叶酸,但是这样的量一般达不到孕育一个宝宝所需要的,虽然吃叶酸有这么大的好处,但是怎么服用也是有讲究的。那么,叶酸到底应该怎么吃?佰佰安全网来说说相关备孕安全小知识。有关叶酸的简介 叶酸也叫维生素B9,是一种水溶性维生素,在所有生...[详情]
