空腹运动是不可取,尤其是跑步运动空腹对身体伤害是相当严重的,那么空腹长跑后难受怎么办呢?跟着佰佰安...[详情]
长跑后嗓子难受怎么办
1、温盐水漱口 盐有助于帮助杀菌抗感染,在跑步后用温盐水漱口能帮助缓解嗓子肿胀的不适感。而且能冲刷口中的黏液,有助于缓解嗓子痛。在半杯温开水中加入1茶匙盐,每次漱口30秒。 2、喝适量温开水 跑步后因身体缺水出现嗓子痛,可以在结束跑步,并且休息一段时间后,喝适量的温开水,能帮助补充身体流失的水分,起到湿润嗓子,缓解嗓子不适的作用;在平时的生活中也要注意多喝白开水,不仅能...
孕妇喝茶水会怎样
要知道怀孕是一个家庭最幸福的事,也是每个女人必须要经历的事,但是如果在孕期不注意饮食的话,则会影响自身及胎儿的健康,下面小编曲就具体介绍一下,供大家参考。 孕妇可以适当饮茶,但是并不是所有的茶都适合孕妇饮用。孕妇喝茶有讲究,切勿乱喝,否则可能会影响自身和胎儿的身体健康。一般来说,孕妇适宜喝绿茶、花茶、果茶,但不宜喝红茶,但准妈妈体质不同,个人也有差异。以下推荐两款适合孕妇喝...
放学遭遇抢劫怎么办
做为一名中小学生,如果在学校里或者学校周围遭遇欺凌、抢劫事件,你是会选择忍气吞声,还是会勇敢站出来,向家里人或者警察寻求帮助?6月9日,记者从登封市公安局获悉,登封警方抓获两名长期在中小学周围进行抢劫的少年。 小明(化名)是登封市告成镇初中一名学生,2018年6月3日晚,小明在补习班放学回家的路上被两名男子抢劫,小明称其当时没有钱,告诉两人第二天再给钱,由于其已被两名男子抢劫近...
教师推搡拖拽学生 怎么办?
吉林省延吉市ZHUZHU幼儿园有孩子因为不听话被老师从教室拖了出来。“过程中孩子被夹到手,哭到撕心裂肺不断敲门请求开门…没人理会。其中一个孩子脸被划伤了!”流传在网上的一段监控视频中,确实有老师对孩子多次进行推搡,疑似存在拖拽行为。5月30日,ZHUZHU乐园幼儿园通过微信公众号发布致歉信,向社会公开道歉,并表示对涉事老师进行开除处理并永不录用。延边州教育局工作人员称“正在调...
