健身为什么要吃低盐

备孕为什么要吃叶酸

叶酸是胎儿发育所不可缺少的营养素，备孕妈妈提前补充叶酸，能起到预防孕妇贫血的作用，同时也能减少孕晚期患先兆子痫的发生。另外，服用叶酸能降低宝宝发生先天性疾病的概率。叶酸的作用效果很好，通过饮食或者吃叶酸片可以补充叶酸。 备孕吃叶酸的作用主要为： 1、预防孕妇贫血：孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使...

顺产时为什么要吃巧克力

一、有如此巨大的能量消耗，当然也要有相应的能量补充了。 俗话说“人是铁饭是钢”。可是分娩时的孕妈忍受疼痛都来不及，又哪来的力气去吃饭呢？再说了对于一个普通妇女来说，每日所需能量大约为2000大卡。正常饮食下平均一顿饭可以提供能量800大卡，这远远不能满足分娩所需。因此，分娩时我们必须选择一种超级能量食物。这就是：巧克力。 二、巧克力成份 每100克巧克力（大约为8个费列...

食药监局击破十大食品谣言 低钠盐=夺命盐?

“猪肉里有钩虫，煮不烂”“低钠盐=夺命盐”“化了又冻的雪糕有毒”这些与食品有关的谣言看起来有图有“真相”，在网络上和朋友圈内广泛传播，让不少人胆战心惊。昨天，在东城区创建食品安全示范区暨食品安全宣传周启动仪式上，东城区食药监局出面辟谣，工作人员在现场利用科学实验将谣言个个击破。东城区食药监局还现场免费发放了家用快检试剂盒，培训快检流程，让居民们不出家门就能检测食品。快检试剂盒可...

“小熊饼干”变身为毒品 警方一眼识破

近日，安徽铜陵民警在办理一起案件时，违法嫌疑人随身携带的一块“小熊饼干”引起了办案民警的注意。其包装异于市场销售的小熊曲奇饼干，随后民警将其送往铜陵市公安局刑警支队进行检验。 经过检验，这块“小熊饼干”被确认为新型毒品，是将毒品混在烘焙原料中制成可爱的曲奇饼干模样，犯罪分子以此躲避公安盘查，方便运输、售卖，让人防不胜防。日常生活中，零食、饮料随处可见。看着毫不起眼，也让人不会生...