失眠挂医学心理课

克服失眠的心理调适方法

高中生升学压力过大，特别是高二高三生，由于压力和其他方面问题，更容易造成失眠。那么有什么办法可以帮助他们恢复吗？ 了解了高中生失眠的原因之后，我们再来看看克服失眠的心理调适方法： 一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。 三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前...

老年人失眠心理减压大

那这个时候，作为子女除了要关心老人的情绪、起居以外，还要协同医生对症下药，帮助老人排解生理的病痛。另外老年人白天也要保持一定量的体力活动，要有足够的时间到室外去接触阳光，打打太极拳，然后保健的气功等舒缓的运动，这些都是非常有助于正常睡眠的。 解说：安眠药只可偶尔一用，不能作为睡眠依靠，因为药物都是通过神经抑制的形式来促成安眠，长期服用的最终效果必然是造成神经系统的麻痹和反映...

亚太精准医学（北京）峰会

亚太精准医学（北京）峰会宣传图“精准医学”一经提出迅速成为覆盖全球的热门话题，随即引发全球医学学术界及产业界的热切关注。随后我国将精准医疗计划纳入 “十三五”规划，政策助力资本涌入，精准医疗在我国步入发展快轨。根据博思数据发布《2017－2022年中国精准医疗市场现状分析及投资前景研究报告》，到2020年，精准医疗产业规模可达1.8万亿美元，前景无限!亚太精准医学合作组织简称...

医学研究再次证明核桃确实补脑益智

核桃补脑的说法由来已久，但是有些人还是对此心存疑虑。近日，科学研究再次证明：核桃确实补脑。近日，军事医学科学院卫生学环境医学研究所一项专项研究报告《桃乳改善学习记忆的实验研究》证明核桃乳确实具有提高学习记忆能力的健脑功效。据悉，军事医学科学院卫生学环境医学研究所的研究人员随机选取了以核桃为原料生产加工而成的六个核桃作为实验样本，对小白鼠进行了核桃乳提高学习记忆能力的相关实验。通...