高血压患者适合慢跑吗
有高血压的人可以进行跑步锻炼,最好的就是慢跑,慢跑是很适合于高血压患者的一种锻炼方式。 适量的体育锻炼有益于高血压患者的康复,患者们往往不知道哪种运动适合自己。其实,对于高血压患者来说,慢跑就是一种普遍有效的有氧降压运动,不需要器械,对环境要求也不高。 慢跑能够减肥,可增强心肺功能,降低血脂,促进血液循环,扩张血管,降低血压,减少高血压病合并心、脑、肾病变的发生率。高血压...
血压低适合慢跑吗
血压低慢跑事可以的,跑步达到身体微微出汗就可以停止了。不用刻意强调路程。注意不要在肚子饿的时候跑,如果天气较阴寒湿度较大建议不要在户外锻炼。 建议最好避免剧烈的运动,低血压可以出现头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白等情况,主要的治疗方法为积极参加体育锻炼,改善体质,增加营养,多喝水,多吃汤类食品,每日食盐略多于常人。 低血压的人 1、轻微症状、头晕、头昏、头痛、食欲不振、...
近日,25岁小伙阿强(化名)怎么也没有想到,一次体检被查出高压血,竟然会跟打呼噜有关。...[详情]
台一七旬老翁杀死情敌 被抓后或因高血压身亡
(原标题:台湾七旬老翁杀死情敌 落网后疑因高血压暴毙) 蔡女返回前男友住处收拾私人物品,疑感情纠纷,遭前男友持镰刀砍成重伤。5月24日电,台湾一老翁砍死情敌,71岁陈某行凶5小时后,在昨晚10时50分落网,警方将陈某带至侦查队,经酒测为0.04mg/l,陈某坦承喝酒后,一时冲动持刀杀人,但动机不愿详说。陈某到案后自称很累,拒绝夜间侦讯,不料在凌晨瘫软在地,紧急叫救护车送至丰原医...
80多岁老人劳作后突发流鼻血 竟是高血压惹的祸
前天下午,义乌佛堂镇的的八旬老人王大爷在家人的陪同下前往义乌市第二人民医院就诊。五天前,他在家中劳作时突然流鼻血,昨天起床后更是血流不止。医生检查发现,导致流鼻血的原因是他高血压的毛病又犯了。王大爷患有高血压多年,曾不间断吃过好几年高血压药。最近两年,他测量血压稳定后把药停了。昨天被送到医院后,医生检查他的血压为215/115mmHg,立即进行了对症治疗并转入心血管内科监护。义...
高血压是一个需要长期治疗的疾病,因此,合理膳食至关重要。那么高血压吃什么可以控制血压?...[详情]
随着人们健康意识的增强,跑步成为全民健身的最受欢迎的运动方式,这种群众性的健身运动与竞技体育是不同的,其目的是为了强身健体,抵御“亚健康”状态。今天佰佰安全网要为大家讲解的就是有关我们在慢跑时该注意什么的跑步安全小知识。慢跑的含义 慢跑,亦称为缓步、缓跑或缓步跑,是一种中等强度的有氧运动,目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离,以达到热身或...[详情]
对于特殊人群孕妈妈而言,妊娠高血压疾病是孕妈妈怀孕20周后常会遇到的“不速之客”,直接危及着孕产妇和围产儿的生命安全,因此,积极预防和治疗妊娠高血压疾病是非常重要。本文就来讲讲这方面的孕妇保健小知识。什么是妊娠期高血压? 妊娠期高血压疾病是妊娠期特有的疾病,包括妊娠期高血压、子痫前期、子痫、慢性高血压并发子痫前期以及慢性高血压。我国发病率为9.4%,...[详情]
