丘比沙拉酱怎么吃才能不胖

怎么才能不做“贫血老人”

缺铁性贫血是人体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血，是由于铁摄入量不足、吸收量减少、需要量增加、铁利用障碍或丢失过多所致。另外老年人多有溃疡病、痔疮、肝硬化、萎缩性胃炎等慢性出血也会造成缺铁性贫血。缺铁性贫血发生原因如果不是特殊病症引起，便可能是极度营养不均衡。预防之道应增加铁质较丰富的食物摄取量。 茶宜淡不宜浓老年人大多有长年饮茶习惯，长期饮浓茶会使食物中...

夏天宝宝该怎么吃冰才能不伤身

千万不要把冰当做正餐，在空腹时直接让冰下肚，不但无法减肥，更可能招来许多病痛。 吃冰的时候,先把吃下的冰含在口中，别急着吞下去，等到冰溶化后再慢慢吞入，降低冰对身体的刺激。 含冰时，不要以上颚来含，以免上颚腔附近的神经受到低温刺激而引发疼痛，甚至眩晕。含冰的位置要在口腔较前面的地方，也就是接近嘴唇的那一边。 如果要吃剉冰，最好先吃配料，等冰稍微融化一些后再吃，也可以降低...

佛山母女在公交站触电身亡 下雨天怎么才能不触电？

近日台风艾云尼让佛山下起暴雨，就在这场暴雨中，一对母女在公交站触电身亡!经核实两人为广西人，事发后交通部门关闭区内所有公交站牌电源，组织人力连夜开展排查!下雨天怎么才能不触电?1.暴雨过后有些地方的路面很可能出现积水，此时最好不要趟水，如果必须要趟水通过的话，一定要随时观察所通过的路段附近。2.有没有电线断落在积水中如果发现供电线路断落在水中使水带电的情况，千万不要自行处理，...

怎么才能吃出健康？

随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢？ 食用鸡蛋的误区你知道吗？怕胆固醇高，不吃蛋黄鸡蛋本是个好东西，营养价值丰富。但随着大家对胆固醇警惕性的提高，蛋黄被拉进了食物的“黑名单”中。很多人，尤其是三高人群，吃鸡蛋的时候常常只吃蛋白不吃蛋黄。但事实是，身体需要胆固醇，它有很多重要功能，如...