香精会导致失眠吗

人工白昼会导致失眠吗

在这样的“不夜城”里，夜晚难以入睡，扰乱人体正常的生物钟，导致白天工作效率低下。人工白昼还会伤害鸟类和昆虫，强光可能破坏昆虫在夜间的正常繁殖过程。白昼光污染的特点主要有三个，分别是：局部性、不残留性以及相对性。其中局部性主要是说光污染随距离的增加而迅速减弱；不残留性主要是说在环境中光源消失，污染即消失；相对性分为两个方面,一是只有在一定的环境背景下才会有光污染，光污染是相对于...

女性节食减肥会导致失眠吗

专家指出，很多女性为了减肥而节食挨饿，结果半夜醒来，饥肠辘辘，无法入睡。通常情况下，节食减肥主要包括以下两个方面： 缺乏营养 过分节食，会导致身体缺乏足够的维生素、矿物质或其他营养，出现失眠、虚脱、烦躁、情绪低落，甚至其他生理和心理疾病。因此，若你决定节食减肥，先与医生商量，按照医生的要求去做，以免弄巧成拙。 血糖过低 有时候，节食减肥导致血糖过低也是引起失眠的原因之...

你还敢胖吗？研究表明肥胖导致的癌症率会增高

浙江大学公共卫生学院王福俤教授与转化医学研究院闵军霞教授团队研究发现，肥胖将增加18种恶性肿瘤的患病风险。该研究日前在线发表于国际抗癌联盟会刊《国际癌症杂志》上。体质指数（BMI）是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。根据世界卫生组织标准，体质指数是用体重公斤数除以身高米数平方所得出的数字，体质指数大于25视为超重，体质指数超过30即属于肥胖。研究人员以体质...

别刷手机了！迷恋网络会导致离婚！

众所周知，对社交网络的迷恋会导致离婚。美国婚姻律师学会(American Academy of Matrimonial Lawyers, AAML)一项2010年的调查显示，81%的律师认为，社交网络的使用会导致离婚率的上升。近日，《赫芬顿邮报》的记者采访了一些离婚律师，探访他们的客户中，社交网络是如何导致感情破裂的。1、盯着屏幕的时间，挤占了两个人面对面的交流睡前刷手机取代...