孕妇能慢跑么

肌肉拉伤能慢跑吗

肌肉拉伤之后不能再进行慢跑运动。肌肉拉伤之后如果再进行运动，让已经受伤的肌肉组织再次处于紧张、疲劳的状态，很容易加重肌肉拉伤，而且随之带来的疼痛感等不适会更加的强烈，还不利于损伤的肌肉恢复。 轻度肌肉拉伤的话，休息2~3天即可进行轻度的运动，重度肌肉拉伤的话，可能需要1~2周以后才能进行轻度的运动。如果是需要消除肌肉拉伤的不适进行正常的运动的话，轻度拉伤也需要10天左右，重...

产后慢跑能瘦身吗

产后慢跑肯定能瘦身的，但是产妇刚生产完，身体还比较虚弱，而且要经历坐月子，产妇想瘦身，在饮食上一定要有所侧重，不要吃太多高热量、高脂肪的食物。营养清淡最为适宜。　一般来说，女性刚生产完，不适合减肥，尤其是剖腹产的产妇，一定要等到伤口愈合后再减肥，不然很容易撕裂伤口，一般来说，产后半年进行慢跑减肥最为恰当。 跑步的要领,跑步的动作并没有一种固定的模式，只要身体各部位动作能协调...

地铁安检探测器对孕妇有危害么？ 探访合肥地铁

进站行李太多，能否只检查大件的？安检被查扣的东西，能暂存么？2月23日，记者对轨道交通1号线开通后的安检情况进行了探访，并就乘客关心的诸多安检问题，独家对话合肥城市轨道交通公司相关负责人。 现场 被查扣的发胶、花露水、菜刀居多 1号线开通快2个月了，各个站点安检的情况如何？哪些东西最容易被查扣呢？23日下午，记者在1号线合肥火车站站厅层，实地探访了乘客进站的安检情况。在安检...

你知道么？36年工龄能拿多少退休金？

养老金的多少关系着退休后生活质量。最近，有粉丝咨询思之想之，今年60岁退休，应该是有36年工龄，包括10年视同缴费年限，那么，能领多少退休金呢？ 在回答这个问题之前，我们先来了解一下，在现行职工养老保险建立之前，企业职工是不用缴费的，养老问题由企业负责，退休后由企业发放退休金。之后，企业职工养老保险制度建立，职工个人和企业开始共同缴纳养老保险，一般企业缴纳20%，个人缴纳8%。...