让校园足球文化更加

如何让老人散步更加有趣

观察路两侧的房子。在慢走时欣赏周围风格不同的房子，甚至一个屋檐，一块牌匾，都能发现这座城市独具匠心的地方，为你的步行增加兴趣。 预设一个目的地。朋友的家，最喜欢的商店，或某个水果摊都行，它会督促你完成剩下的行程。 听音乐或唱歌。挑些优雅舒缓的曲子，可以将你从慢走的街道带到遥远的山林，带给你不一样的感受。唱唱歌，也能使你的思维呈现轻度兴奋状态。 带上心率检测器或计步器。很...

无泪训练”让孩子安静入睡，让妈妈更加轻松！

1.孩子的睡前“魔音” 让你的孩子学会在没人哄他的时候自娱自乐甚至自己入睡，这的意思并不是让他哭到声嘶力竭自己入睡.如果作为父母你舍不得让你的孩子自己哭着睡着的话---或者你已经试过这种方法但是不管用的话——你就应该考虑循序渐再加上“打一棍给个甜枣”的方法了。 但是，不是所有的方法都是用每个孩子哦。因此找出一种适合你的孩子和家庭的方法需要你不懈的努力。如果你还是不知道怎么...

智能家居100元改造方案 让生活变得更加智能

想要让自己的居家生活变得更加智能，很多人认为这是一项浩大的工程，需要花费高价钱去改造，下面佰佰安全网为大家汇总了几个“廉价”的改造方案。79元搞定智能电器如果你认为买智能电器价格太贵，不如考虑选择智能插座控制他们。这么做不仅可以控制价格成本，还可以享受更多智能服务。以电热水器来说，支持智能无线遥控的热水器比普通产品价格高30%~40%，以中等配置的产品来说，智能价格在1300-...

能够让你的身体变得更加健康、完美的食物有哪些？

几串葡萄能让皮肤更细腻，一杯绿茶能让头发更浓密。某些食物能够让你的身体变得更加健康、完美。改善皮肤细纹：葡萄细胞代谢会产生自由基，对皮肤伤害极大，而葡萄里的抗氧化剂能预防和修复自由基导致的皮肤干燥、起皱纹和松弛下垂问题。一天吃两小串葡萄就可满足正常人每日20%的维他命C摄入量，还可防止皮肤弹性蛋白的流失。消除坏情绪：全麦面包美国巴尔的摩莫西医疗中心的凯利奥康纳博士称，情绪不佳的...