青年人心理健康知识内容

老年人心理健康知识

一、孤独空虚--老年人在退休后，离开了原来的工作岗位和一起工作的同事，整日无所事事，本来有规律的工作生活，变得松散无规律。再加上与儿女分开居住，社交活动减少，与朋友来往减少。因此，容易使老人觉得生活找不到方向，孤立无援，像被世界抛弃，找不到存在的价值。从而，使老人感到孤独，抑郁，空虚。 二、自卑心理--由于退休后经济收入减少，社会地位降低。老年人感到不再像从前被受重视和尊重...

如何保持老人心理健康

1、学会摆脱烦恼 生活既丰富多彩，同时也充满坎坷和烦恼，人生本来如此。大风大浪已经经过，不必为小事烦恼，更不要处于郁闷状态，要通过各种途径把坏情绪及时释放出来，保持一份好心情。 2、丰富业余生活 老年人应当根据身体条件和兴趣爱好，把生活内容安排得充实些，如练书法、种花草、养禽鸟、读书报、看影视剧等，这样既可舒展心情，又能珍惜时光，使生活更有意义。 3、加强人际交流 ...

老人安全电子书之老人心理健康(3)上线

步入离退休生活以后，由于社会角色的改变，老年人的生活节奏由原来的紧张、有序转为清闲、松散，社交圈骤然缩小，人际关系发生变化……如果老年人对这些变化没有做好充分的心理准备，常会出现一些心理问题，比如恐惧感、孤独感、怀旧心理、衰老感等。认识这些常见心理问题产生的原因和表现，有助于我们采取必要的措施加以预防和护理。常言道：好死不如赖活着。但近年来飙升的老年人自杀率却让人感到吃惊。子女...

老人安全电子书之老人心理健康（1）上线

随着老龄人口不断增加，老年人的精神和心理问题越来越突出，但社会上重视躯体健康、忽视心理健康的现象普遍存在。要知道，健康是一种身体上、心理上和社会上的完美状态，而不只是没有疾病和虚弱状态，因此，孝敬爸妈，从了解他们的心理变化开始。生活中常有这样一些老人：易为小事生气，爱发牢骚，情绪易于激动。有的因配偶死亡、子女独立成家，自己闲居在家，失去生活目标，整天无所追求，无所用心，无所事事...