气郁体质适合慢跑吗

体质差的人怎样慢跑

1.体质差不适合做剧烈的运动，但是可以选择每天早晚去慢跑，相对来说，慢跑消耗的能量要少得多，因此，每天坚持慢跑，经过一段时间对你的体质会有很大的改善的。 2.没事的时候不要老是在屋里坐着，既然你知道自己的体质差，如果你还老是呆在屋子里的话，对你是没有任何好处的，只有走出去，感觉到累了，才有锻炼的欲望，然后你才能够坚持，才能够改善你自己的体质。 3.对于体质差的人来说，和别...

腰不好适合慢跑吗

腰椎间盘突出是一个常见的病，并不代表一旦患上就很严重、没康复希望了，如果症状比较轻，并没有出现严重的坐骨神经痛的症状，那简单的、低强度的运动，如短距离的慢跑是可以的。 但是如果跑步以后，患者能明显感觉到疼痛症状的加剧，那就应该立即停止，不要强行运动，这个需要根据个人的感受来。 像颈椎和腰椎的一些退变性疾患，在门诊最常见的症状就是颈痛和下腰痛，所以如果有明显的病变带来的神经...

媒体质疑：手机来电显示该收费吗？

原标题：收费与成本脱节，只收费不保真？——手机“来电显示费”调查提速降费早已不是什么新鲜事了，这件占据今年信息安全领域的话题始终是热点不断，角力仍在进行中。媒体把焦点定格在手机来电显示上。 “手机来电显示”是指手机被呼叫时，显示主叫号码的功能。记者调查发现，各地运营商不仅从未披露“来电显示费”的成本依据，而且收费标准不一。与此同时，“来电显示”收费却不一定保真。以篡改“来电显...

曹格自曝患躁郁症 如何预防抑郁症？

据台湾媒体报道，“金曲歌王”曹格和老婆吴速玲育有一对子女，11年的婚姻却屡曝危机，3年前甚至有离婚传闻流出，原因扑朔迷离。近日，他松口主因出在自己身上，于前年确诊患上了躁郁症，他无奈说：“那时我没办法控制自己的思考，变得不说话，异常安静。”他长年找心理医生倾吐、发泄，近2年惊觉常无故陷入悲伤泥沼，一步一步地越来越不了解自己，更严重到难以控制想法，情绪会到谷底。起先他自我判断是...