增强孕期抵抗力的美食之沙拉土豆煎饼,你会做吗
主料: 土豆、洋葱、腊肠。 做法: 1、准备材料。 2、土豆洗干净,对半切,上锅蒸软。 3、香肠上锅蒸熟。 4、洋葱切丁。 5、热锅下油,下洋葱丁煸炒至软。 6、香肠切丁。 7、蒸好的土豆去皮压成泥。 8、加入香肠洋葱丁。 9、搅拌均匀。 10、加入一包日式沙拉酱。 11、再次拌匀。 12、撒入黑胡椒粉。 13、带上一次性手套整形成圆饼。 14...
水果沙拉的营养价值有多高
水果沙拉,就是将不同的水果切成丁状,摆放在盘子里,浇上配酱如水果沙拉酱、酸奶或者蜂蜜等等,就完成了。 研究表明,同样的分量,如果能搭配不同种类的水果吃,比吃单一的水果摄取的营养素更丰富、吸收效果更好。因此,做水果沙拉不失为一个让人千方百计吃更多水果的好方法。水果沙拉低脂、低热量却富含维生素和果胶,而且吃完后有饱腹感,被人们奉为减肥圣品。 将苹果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽,...
据日媒报道,因食用从日本埼玉县熊谷市及群马县前桥市的副食店购买来的土豆沙拉,从8月下旬起,该国相继...[详情]
轻食日渐走俏沙拉成主打 要注重营养均衡
在广州,主打轻食的餐厅遍地开花。记者走访发现,在体育西路、体育中心,主打轻食的餐厅就有10余家,还有一些水果店通过升级改造变成主打沙拉的餐厅,也有一些餐厅在菜单中加入了不少改良后的轻食类产品,一些面包店、茶饮店也开始售卖沙拉。不过,专家认为,如果总把沙拉作为主食,会造成营养不均衡。随着全民健身的兴起,轻食也日渐走俏。不仅轻食类餐厅的数量大幅上升,许多餐厅也开始转型做轻食,肯德...
日本丘比回收2.5万件果酱产品 因混入橡胶碎片
平时喜欢吃沙拉酱和草莓酱的童鞋们注意啦!据日本媒体报道,日本丘比公司日前发布消息称,由于在面向幼儿发售的食品“蔬菜&水果涂酱 南瓜和橙子”发现橡胶碎片,将自主回收约2万5260件相关商品。据分析,可能是制造过程中附着在原料南瓜表面的橡胶片,被绞碎成0.2毫米~0.5毫米的黑色颗粒。据称无毒,即使误食也不会被人体消化而直接排泄,不会对健康造成影响。回收对象为最佳食用期限至...
随着人们养生健康意识的提高,粗粮已经被越来越多的人纳入三餐。然而,过分迷恋粗粮也会导致诸多问题。那么粗粮吃多了会怎样呢?佰佰安全网来为您普及相关的食品安全知识。何谓粗粮? 粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。吃粗粮的好处有哪些? 1、保证营养均衡杂粮...[详情]
