健身练翘臀怎样保持

男人是如何练性感的翘臀

臀型 暴露了你的性能力，第一，瘦臀：容易肾亏，特征：臀部没肉，两边内凹。 此类男人，性格冲动，脾气差，因有大男子主义，对女朋友态度不会好到哪里去。另外，如果此种人的眉毛散乱，肯定是打女人之人；相反，若眉毛较粗的话，就是怕老婆之徒，对老婆会贴贴服服。这型男人，会频繁索求性.爱，平时应适当进补。否则，容易发生肾亏（虚）。 第二，肥臀：性情平和，特征：臀部肌肉大而松弛，行走时晃...

动感单车可以练翘臀吗

如果你觉得自己的臀部需要来个大改观，正确的动感单车训练方法能带来良好效果。虽然受基因与身材类型所限，不是所有人都有完美翘臀，但是通过练习大部分人都能让臀部大为改观，穿牛仔裤时将显得更妩媚更性感。 臀部肌肉决定屁屁形状，臀大肌、臀中肌、臀小肌（隐藏在其它肌肉下方），还有覆盖在肌肉上的脂肪，造就了臀部的形状。步行、跑步以及攀爬等能锻炼臀部肌肉，深蹲、硬拉等体能训练会让臀部更紧实...

习近平：保持对毒品的“零容忍”

每年的6月26日是国际禁毒日，在国际禁毒日到来之际，我国国家主席习近平会见了全国先进禁毒工作者，并发表重要讲话。2015年6月25日消息，国际禁毒日到来之际，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平25日下午在北京亲切会见全国禁毒工作先进集体代表和先进个人，并发表重要讲话。他强调，禁绝毒品，功在当代、利在千秋。禁毒工作事关国家安危、民族兴衰、人民福祉，厉行禁毒是党和政府的一...

男子健身房练肌肉 被告知患上横纹肌溶解症

如今，在朋友圈和各种社交平台都流行晒运动，跑步、瑜伽、器械应有尽有，男士追求腹肌，女士要练人鱼线，但不恰当的训练可能反而对身体造成伤害。市民陈先生两个月前在健身房锻炼两天后就出现了横纹肌溶解症，以至于导致肝肾功能受损。出院以后，陈先生向所在的胜腾健身房提出相应赔偿。该健身房工作人员在接受法晚记者采访时称，目前只能给陈先生退卡，赔偿事宜还得向公司请示。事件 训练第一天 手臂出现大...