特殊膳食一合多少

孕妈妈：特殊时期特殊营养

准妈妈不容忽视的微量元素 怀孕期间，营养的补充是每个准妈妈都关心的问题，除了基本营养物质的补充之外，专家还提示：矿物质和微量元素的补充必不可少，它们是机体血液、组织器官正常运转的基础，缺一不可。 给准妈妈的建议：一旦怀孕，就必须定时、定量地补充所需的矿物质及微量元素 钙、铁、锌、碘、镁、锰、钾、铜、磷。 常见的非常元素 作用 应摄取量 最佳食物来源 钙 是人体...

关于哺乳期内的膳食营养 你知多少呢？

乳母平均每日可分泌800～1000毫升乳汁，其产后2个月泌乳量逐渐增加，9个月逐渐减少，泌乳量的多少与乳母的营养状况有直接的关系。因此，产后必须进食营养丰富的食物。 产后的膳食调养应该注意以下几点 热能和蛋白质：产后前两三天，产妇应以流质、半流质食物为主，如红糖水煮鸡蛋、红枣小米粥、面汤、牛奶、豆腐脑、蒸蛋羹、炖排骨汤等。随着胃口好转就可以改吃饮食。每天应有300一400...

栖霞一合作社集资数年突关门 百万养老钱打水漂

这段日子,栖霞市蛇窝泊镇砖园村村民孙树宪情绪非常低落,只要提到存款的事,78岁的他总是忍不住掩面失声痛哭。经熟人操办,孙树宪老两口将9万元养老钱存到栖霞市果兴果蔬农业专业合作社,不料最近合作社代办点突然关门了。在砖园村,孙树宪的遭遇并非个例。“光我们村,有十多户村民在那里存钱,而且大都是60岁以上的老人。”一位村民说。目前,对于此事,栖霞市公安部门已经立案调查。 9万养老钱没了...

年轻就是任性：来一场特殊的“春运”之旅

从南京到乌鲁木齐，历时13天，行程3700多公里，搭了25辆顺风车，这是南京师范大学的一名大四学生给自己毕业前的一次特殊的“春运”之旅。胡蓓蕾想到了最坏的结果，遇人打劫，就放弃所有东西，只顾保命。他把一百块钱用力地折了两下，塞进了袜子里，如果遇到抢劫，这将是最后的救命钱。看名字，以为是个女孩子。然而，他却是个身高一米八的帅小伙。短发、瘦脸、小眼，架着一副黑框眼镜，他见人就笑，两...