吃蜜蜂过敏要吃什么食物

想要健康备孕要吃什么食物

想要健康备孕要吃什么食物 1、红肉 女性经期会大量损失铁，因此月经期是补充铁的最好时机。肉是人体内铁元素的主要来源，红肉还含有丰富的蛋白质，因此女性经期应多吃红肉。如果经济条件允许，可选择食草牛肉，因为食草牛肉比谷物饲养的牛肉营养更丰富。如果你是素食主义者，这期间应多吃含铁丰富的素食。 2、鱼 为了确保能健康的怀孕，你需要ω-3脂肪酸。ω-3脂肪酸有助于保持体内荷尔蒙...

肾阴虚要吃什么食物调理最好

1、黑米 黑米因外皮乌黑而得名，在五脏与五行的关系中，黑色对应的是肾脏，而黑米性平、味甘，具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效。经常食用黑米粥，可以滋阴润肺、养肾益气。 2、鳖肉 鳖肉是一种肉鲜味美的珍贵补品，易于消化吸收，促进血液循环，可滋阴凉血益气，常用于肝肾阴虚所致的骨蒸潮热、腰痛、崩漏、带下及气虚下陷所致的脱肛等。3、鲈鱼：《本草经疏》曾有记载： 鲈鱼，味甘淡...

关注孩子暑期饮食安全 暑期应该多吃什么食物?

暑期开始了，孩子的作息和饮食也开始有点变化了，但是由于小朋友还处于发育期，所以暑期的饮食肯定是需要合理安排的，这样才能保证“苦夏”不会对孩子造成不利的影响。那么暑期饮食需要注意什么呢?一起看下吧!暑期饮食原则1、饭菜饮食宜清淡夏季最好给孩子吃清淡易消化、少油腻的食物，比如黄瓜、西红柿、莴笋、扁豆等。2、三餐时间规律避免三餐混乱，一定要让孩子吃早餐，因为经过一夜未进食，早晨正是需...

吃货必看！千万不要吃这款辣条了

卫龙辣条，是一款热卖的网红食品，但是近日，湖南省食药监局在抽检中就发现市面上卖的一款“卫龙辣条”不合格！防腐剂等多个项目含量超标。长沙食药监火速行动，今天对这款零食的上游卖家进行了调查。 近日，长沙雨花区食药监局稽查大队在石燕湖一便利店抽检发现了不合格食品，追根溯源，这款问题辣条来自这家高桥大市场内的门店。长沙雨花区食药监局稽查大队副队长 易鸣：抽检发现这款卫龙辣条中山梨酸及其...