高消费运动项目

高血压老人适宜哪些运动项目

气功 以放松功较好，也可酌用站桩功、强壮功和动功等。练功原则强调“松”、“静”、“降”。要求配合意念和简单的动作。意念的部位宜低于心脏位置，如丹田、涌泉穴等。呼吸宜用顺呼吸法，不宜采用停闭呼吸法。要适当延长呼气，以提高迷走神经的兴奋性。 太极拳 由于太极拳动作柔和，肌肉放松且多为大幅度活动，思绪宁静从而有助于降低血压。高血压患者练完一套简化太极拳后，收缩压可下降1.3～...

老人怎样根据体质选择运动项目

老年人要根据自己的喜爱、锻炼基础、运动条件、身体状况和体力情况来安排体育活动的内容。应掌握即可增强体质，又可以保障身体健康和安全的原则。 从生理机能来说，老年人的各项生理机能在下降，血管弹性变差，出现不同程度的硬化等，因此不宜选择强度大、对抗性强、速度快及需要憋气的项目，以免引起心肌缺血、服血管意外、骨折或其他伤害事故。老年人可根据实际，选择部分项目的体育活动内容，安排在不...

按摩店诱使男性顾客高消费 被警方起诉

以无中生有的性服务为诱饵，按摩店诱使男性顾客高消费或充值会员卡，从而骗取钱财。日前，长宁区检察院依法以诈骗罪对按摩店老板陈某某和员工尹某某提起公诉。去年8月，Z先生在网上浏览时发现了一家按摩店，电话咨询时对方告诉“店里面的技师都是美女模特”。Z先生决定去体验一把。这家店打着“连锁店”“高级会所”的幌子，开价不菲，并且号称要享受服务必须先充值会员卡成为会员，会员级别越高，享受的服...

利用相亲诈骗对方高消费 新的诈骗方法要警惕

利用自己经营的超市、饮吧，雇佣他人通过微信、QQ、有缘网等网络社交软件邀约男性见面相亲，并以就餐、送见面礼等理由让被害人高价消费，骗取被害人财物。日前，官渡区人民检察院以涉嫌诈骗罪依法批准逮捕曹某等11名犯罪嫌疑人。曹某在昆明经营着一家超市、一家饮吧，虽然有做正经生意的场所，曹某却动起了歪脑筋。2017年以来，曹某开始把自己经营的超市、饮吧改成相亲场所，并雇佣他人通过微信、Q...