孕期吃草莓补什么
怀孕期间,由于孕妈妈要分享营养给肚子里的胎宝宝,所以孕妈妈有时候会营养不足,特别是很容易贫血。草莓吃起来酸酸甜甜的,这酸味的食物可以帮助肠道对铁的吸收,而且草莓本身的营养成分中也含有铁元素,所以孕妈妈吃草莓可以有效预防缺铁性贫血。 可以补充维生素C 草莓中除了含有铁元素外,还含有丰富的果糖、柠檬酸、苹果酸、氨基酸还有各种矿物质,比如常见的钙、铁和磷。除此之外,草莓中的维生...
减肥期间可以吃草莓?
1、GI值低,不易堆积脂肪 GI值指的是血糖生成指数。简单来说,摄入某种食物使血糖升高的比例。越容易使血糖快速上升的食物,GI值越高。反之,使血糖缓慢上升的食物,GI值较低。摄入高GI值的食物,身体将一次性摄入大量糖分,身体没办法完全吸收,多余的糖分会转化为脂肪堆积在体内。草莓GI值为29,属于低GI值食物。这类食物在消化过程中糖分缓慢分解并且将葡萄糖逐渐释放到循环系统,缓...
一般去饭店吃饭的时候,在点餐或者就餐前,服务员会给倒一杯水,有的是热开水,有的是茶水或者是大枣水,...[详情]
女子吃了一口这个 结果住进医院抢救
炎热的夏天,胃口下降不思饮食?贤惠的杭州“马大嫂”们自有妙招:一道闻起来臭臭吃起来鲜鲜的腌苋菜梗,成了本地人餐桌上的“座上宾”。然而,吃得不对,很可能会中毒。7月25日上午,家住杭州淳安的俞大妈从菜市场买回腌苋菜梗,颜色看着比一般的腌苋菜梗更翠绿一些。午饭时,搭配着白米粥,俞大妈觉得这腌苋菜梗特别爽口,一下吃了一小碗。很快,意想不到的事发生了——当天下午1点多,俞大妈出现头晕...
一家三口吃了一口这个 结果住院了
前晚,从化的李先生一家煮了一锅荔枝菌蛋花汤,结果吃下肚没多久就上吐下泻,凌晨3点钟被紧急送到市十二人民医院,目前李先生一家仍在医院接受治疗。医生提醒不要去采野蘑菇吃。一旦误食毒菇,出现恶心呕吐、头晕乏力等症状,需立即采取催吐处理,并及时到正规医院救治。李先生住在从化区鳌头镇汾水村。前日下午,他在山上发现一棵荔枝树下面长了大片的野蘑菇,李先生推断这是荔枝菌,于是便采了2两回家。当...
有群众拨打110报警,说有人摔进男厕所的小便池里,需要救援。重庆市渝中区南纪门派出所立即派民警赶到现场。警方到场一看,原来男子酒...[详情]
热闻一:泰迪咬伤邻家孩子狗主人:谁让你住我家隔壁的 海口张先生的孩子被邻居泰迪犬咬伤,到医院注射疫苗,邻居支付790元。张先生请假照顾,孩子4天后才退烧。因医疗费等协商未果,张先生将邻居告上法院。邻居:明知我养狗还住隔壁,监护不够。法院判决邻居赔偿2875元。 又给我们养狗的抹黑!建议那位小孩的家长怼回去:要知道隔壁住的是狗,我才不会住这里! ...[详情]
