产后营养餐食谱推荐
营养食谱:菠菜玉米粥 营养:玉米有利尿作用,并能消除水肿,菠菜是养颜补血的佳品,两者搭配既能减肥瘦身,又不会影响产后妈妈的健康。 用料:菠菜100克,玉米糁100克。 做法:1、将菠菜洗净,放入沸水锅内氽烫2分钟,捞出过凉后,沥干水分,切成碎末。 2、锅置火上,加入适量清水,烧开后,撒入玉米糁,边撒边搅,煮至八成熟时,撒入菠菜末,再煮至粥熟即可。 芦笋炒肉丝 营养...
小产后营养餐食谱
豆浆大米粥 材料:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。 做法:将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。 功效:具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。 豆腐鲫鱼汤 材料:嫩豆腐一大块,鲫鱼一条,葱,油适量,食盐适量。 做法: 1、把鲫鱼内脏清理干净(让鱼档帮忙处理)、清水冲干净血水后,用适量的盐涂抹鱼身腌制15分钟,备用。 2、嫩豆...
2018年9月12日上午11点50分左右,大曹村两位学生家长发现当天午间供餐主食蒸面条,主菜为鸡架...[详情]
教育部:全国过半义务教育学校提供学生营养餐
据中国之声《央广新闻》报道,2011年,为改善贫困地区和家庭经济困难学生营养健康水平,教育部会同财政部等15个部门启动实施了农村义务教育学生营养改善计划。五年来,营养改善计划从最贫困、最偏远地区做起,目前进展怎么样?今天上午,教育部举行发布会,介绍了相关情况。记者了解到,中央财政为699个国家连片特困地区县农村义务教育学生提供营养膳食补助,标准为每生每天4元(800元/年),所...
湖南62名学生喝学校营养餐牛奶后呕吐腹泻送医
9月7日,多名家长反映,湖南省怀化市沅陵县七甲溪九校学生在食用学校配发的营养餐中“金健”牌牛奶后,出现腹痛、呕吐等不适症状。学生送医后,均被诊断为急性胃肠炎。今天下午,@沅陵发布 通报称,9月6日,七甲溪九校共62名学生和3名家长疑因食用牛奶引起急性胃肠道症状,无一例重症病例。经治疗,目前35名学生正在办理出院手续,其余病人生命体征平稳,正在康复治疗中。县委、县政府已组建调查组...
一段河南某小学学生吃的营养餐与规定菜单严重不符的视频在网上引发关注。最新消息,事发地河南省商水县已经对此事作出初步处理,多名相关...[详情]
运动对糖尿病朋友控制血糖是有效的。我们建议应该有氧运动、力量锻炼和柔韧性运动相结合。但具体到个人,什么时间运动最能帮助你控制餐后血糖?运动多长时间最合适?怎样才能让运动发挥最大效果?哪餐后运动效果好2型糖尿病是因胰岛素调节功能障碍引起的慢性高血糖状态,即胰岛素无法满足身体所需,或是组织抵抗胰岛素,使得身体不能有效地使用胰岛素。2型糖尿病患者的血糖高...[详情]
