高热量食物当正餐吃可以吗

高热量食物有哪些

热量高的食物有哪些? 1.奶茶 奶茶已经成为时下众多年轻人的“心头好”，甚至很多人每天不喝一杯奶茶，就会觉得心痒痒心慌慌。但实际上奶茶是非常高热量的一种食物，一杯500cc的珍珠奶茶当中，起码含有超过300的卡路里，而我们至少需要跳有氧操50分钟以上，才有可能消耗300卡路里，由此可见要盘点热量高的食物，奶茶一定榜上有名。 2.甜甜圈 甜甜圈作为有名的一种甜食，本身甜...

什么是高热量食物

高热量食物一般是脂肪含量较高的食品，因为1克的脂肪可以产生9千卡的热量，而1克的碳水化合物或蛋白仅仅产生4千卡的热量。高热量食物包括油炸油煎食品如油饼，油.条，油炸糕，奶油蛋糕、肉酱等，以及所有烹调时用油量大的食物。烹调油几乎含100%的脂肪。高碳水化合物食物通常热量也不低，如含糖饮料、各种糕点、果酱等。 高热量的食物对于身体比较瘦弱的人来说，多吃点是可以的，帮助身体的健康...

拿生命当吃货：女子吃河豚鱼干后中毒

抱着侥幸心理吃了一小块河豚鱼干，结果，42岁的何大姐进了医院做血液净化。昨天上午，在李惠利东部医院肾内科病房，何大姐懊悔不已：“以后再也不贪嘴了，拿生命当吃货，划不来啊。” 吃一小块河豚鱼干中毒 做两小时血液净化才救回来 何大姐是丽水人，几年前一家人来到奉化打工。事情发生在前天晚上6点多，“邻居大嫂很客气，上周送我一包自己加工晾晒的河豚鱼干，还都是挑鱼肚这些最肥美的位置，她...

男子将药品当补品吃 致精神萎靡

为了养生，宁波一个44岁的武先生连续两年大剂量服用六味地黄丸，一家人上至80岁母亲下至19岁的儿子，也在他的鼓动下一起服用六味地黄丸。近日，记者从市区几家大医院相关门诊了解到，这样做的患者并不罕见。“把药品当补品，一吃就是好几年，早晚会出问题的。”宁大医学院附属医院中医科主任中医师娄海波表示。为养生猛吃六味地黄丸44岁的武先生最近常感到体力不支，精神萎靡。经检查，他肝功能和肾功...