谷类食品具有哪些营养价值

苹果有哪些营养价值?

苹果不仅风味诱人，更有良好的保健功效，西方有句谚语说得好：“每天一个苹果，让你远离医生。”接下来我们了解一下苹果有哪些营养价值? 苹果是大家最为熟悉的水果之一了，但是，苹果中含有哪些营养价值，苹果有哪些健康吃法，您知道吗? 研究表明，苹果中含有多种维生素和酸类物质。一个苹果中，含有类黄酮在30毫克以上，还含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也...

苣荬菜有哪些营养价值

苣荬菜嫩茎叶含水分88%，蛋白质3%，脂肪1%，氨基酸17种，其中精氨酸、组氨酸和谷氨酸含量最高，占氨基酸总量的43%。这3种氨基酸都对浸润性肝炎有一定疗效。精氨酸还具有消除疲劳，提高性功能的作用；谷氨酸能在体内与血氨结合，形成对机体有益的谷氨酰胺，解除组织代谢过程中产生的氨的有害作用，并参加脑组织代谢，使脑机能活跃。苣荬菜还含有铁、铜、镁、锌、钙、锰等多种元素。其中钙锌...

多吃全麦食物可延长寿命 所含谷类纤维成分具有防护作用

研究显示，多吃全麦食物可延长寿命，这是真的吗?据英国《每日邮报》3月24日报道，近日，哈佛公共卫生学院公布的一项研究结果表明，多吃全麦食物能够降低患癌症、心脏病和糖尿病的机率，延长寿命。研究数据显示，与平均每天仅摄入3.98克全麦食物的人相比，平均每天摄入34克全麦食物的人早死机率要低17%。在考虑肥胖、运动等其它健康相关因素的条件下，该结果仍然成立。另外，大量摄入全麦食物能够...

七两狗宝价值10万 具有降逆气、解毒等功效

据了解，狗宝为犬狗胃里所生成的结石，与牛黄、马宝并称为“三宝”。中医记载，狗宝为名贵中药材，有降逆气、解毒等功效。“这个有人出十万我都没有卖!”8月28日，家住罗田县凤山镇黄道山村74岁的占启汉意外得到了一个馒头大的宝贝，“我知道指甲大小的就能卖1万多元，而这个足有七两重!”占老汉所说的这个宝贝是“狗宝”。据占老汉介绍，他家16年前就养了一条黄狗，取名大黄。这么多年来大黄非常乖...