过期午餐肉可以吃不

老人午餐适宜吃哪些食物？

午餐食物的选择大有学问，它所提供的能量应占全天总能量的35%，这些能量应来自足够的主食、适量的肉类、油脂和蔬菜。与早餐一样，午餐也不宜吃得过于油腻。 推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。 推荐理由：鱼肉可提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高，是补充优质蛋白的最佳选择。同时，鱼肉中的胆固醇含量很低，在摄...

老人吃午餐有什么讲究

1、蔬菜要多 生老病死是自然规律，随着年龄的增长，我们也容易患上各种疾病。很多人到了六十岁以后，特别容易患上心血管疾病。其实很多疾病都是吃惹的祸，那么老年人中午应该怎么吃才能赶走疾病呢?小编建议各位老年朋友中午要多吃新鲜的蔬菜，因为蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，可以保护好我们的心血管。同时，蔬菜中也含有较多的粗纤维，可以帮助老年人预防癌症和便秘。 老年人的牙齿都不太好，...

吃不腻！老人46年吃3万个汉堡

据媒体报道，美国威斯康星州一名64岁退休男狱警近日吃下人生第3万个麦当劳大麦克汉堡，距离他吃下第一个大麦克汉堡相隔近46年。他将继续刷新自己保持的吉尼斯世界纪录。报道称，住在威斯康星州冯杜拉克市(的葛罗斯克(Don Gorske)4日在市内一家麦当劳达成吃下3万个大麦克汉堡的里程碑。他说，从1972年5月17日开始，他每天至少吃下一个大麦克汉堡。 资料图：汉堡。吉尼斯世界纪录自...

复旦等高校20名学生上吐下泻 午餐吃同家外卖

图说：学生就诊的医院，曙光医院(东院)。 图说：学生用手机下单点餐。昨天21：30左右，记者接到网友爆料称，位于浦东新区张江地区的几所高校有大学生疑似吃了不洁食物，上吐下泻，近20名送医治疗。22：20，记者在曙光医院(东院)急诊门口遇到了几位刚刚挂完水出来的大学生，据他们介绍，他们是附近复旦大学张江校区的学生，今天中午在外卖平台上订购并吃了一家叫做“张姐烤肉拌饭”的外卖后，...