健身饮食油盐

哪些妙招可轻松搞定祛除饮食油脂

对于减肥的人士来说，油脂是可怕的，但是在日常生活中完全避开油脂也是不太现实的。我们只能在油脂的选择、在饮食中使用的数量、油脂在烹调中和存储中多关注。最好能做到下面几点： (1)烹制肉食时，先将肉在开水中焯一下，这样可以洗掉黏在肉上多余油脂。 (2)油炸类食物，可以先用锡纸将食材包裹住，这样就可以将食物与油层隔开，避免食入过多的油脂。 (3)在烹饪鸡肉、鸭肉、鱼时可先将皮...

小孩误食油画棒有什么危害

油画棒中没有足够对孩子产生损害的成分，质量过关的油画棒是不含有害物质的。购买油画棒应特别注意商品的成分说明，并选择正宗厂家的产品。如果发现孩子误食大量油画棒，应该及时催吐，如果被油画棒哽住48～72小时内未将蜡笔吐出，不要用手伸入口中催吐，以免将硬物推进更深的地方，家长可以抱起孩子使其脸部朝下，张开手掌虎口以托住孩子下巴，用手掌轻拍宝宝肩胛骨之，直至油画棒被吐出。 ...

盗窃团伙专偷柴米油盐 涉案金额达5万元

真正的生活，绝不仅仅是追求诗和远方，更多的是一日三餐的柴米油盐。虽然，现在的我们基本都已经不要再为自己的温饱问题考虑，但你绝对想不到，有这样一群盗窃者，恰恰是为了“柴米油盐”，走上了违法犯罪的道路。2018年以来，灰汤派出所辖区发生多起入室盗窃案，其中大部分案件被盗物品多为酒店厨房使用的油、米及调料等物资。专偷柴米油盐？这些个小偷有点“奇怪”！灰汤派出所通过对这一系列案件的研判...

北京油盐摄入仍“超标” 慢性病发病率呈上升趋势

据调查发现，目前北京人每天饮食所摄入的食盐含量虽有所减少，但实际油盐摄入量仍高于正常标准。因此本安全网建议大家平时还需多注重健康养生，养成良好的饮食习惯。 8年时间里，北京人每天的食盐摄入量从原来的13.4克，降到8.98克，减少了4.42克，油脂的日摄入量更是在8年间减少了近20克。这意味着以往“口重”的北京人饮食变得清淡，炒菜也少了“油水”。不过，居民油盐的实际摄入量仍高于...