慢跑小腿会不会变粗

爬山后小腿会变粗吗

爬山后小腿有可能会变粗。看到这个答案很多人都想做出放弃爬山的决定了，不急!先跟随小编一起来看看爬山可能会让小腿变粗的原因。 之所以出现爬山后小腿变粗，一般有2种原因。一是因为爬山后，腿部的血液循环不畅通，出现了浮肿，引起了小腿变粗的假象。二是由于长时间的爬山运动后，消耗了小腿的脂肪，增加了肌肉量，同时也让原本松垮的肌肉变得紧实了，所以出现小腿变粗的现象。 对于第一种原因导...

练长跑可以让小腿变粗吗

正确的跑步姿势是不会导致小腿变粗的，而且跑完后最好就做下放松练习，这样可以更好的达到锻炼的效果。 预防长跑腿变粗的方法： 1、注意跑步姿势。 正确的跑步姿势应是由脚后跟过渡到前脚掌。 2、跑步后进行放松练习。 伸展、放松小腿，揉一揉，拉伸。 3、注意跑步时间和速度。 一般的有氧练习的时间是20至60分钟，过度了会造成肌肉疲劳和关节磨损。速度上不能太快，把有氧运动...

四川夏季会不会执行2.5天休假制？

我省夏季会不会执行2.5天休假制度?10月12日，四川省人社厅劳动关系处处长陈泉在省人社厅召开的新闻发布会上表示，各地各单位可以探索，但不会普遍推行。陈泉说，近年来，一些地方对夏季弹性作息进行了探索，引起社会舆论关注。2016年经国务院批准，国务院办公厅下发了《关于依法规范夏季作息安排有关工作的通知》(国办发电〔2016〕5号)，对夏季作息安排做了明确规范。国办发电〔2016〕...

国足球迷突发抽搐 中国男足 你会不会踢

在11月20日晚进行的一场国际友谊赛中，国足1-1战平巴勒斯坦队，年度收官战无缘取胜。据现场的视频显示，一名球迷观赛过程中突发疾病，抽搐不止。里皮将在亚洲杯后离开国足是一个公开的秘密，外界也普遍期待国足年度收官战能踢的漂亮一些，然而事与愿违，国足没能拿下仅是亚洲三流的巴勒斯坦。 国足热身赛，现场球迷突发疾病抽搐不止。据现场的视频资料显示，下半场55分钟左右，看台上一名30岁左右...