如何战胜恐惧症心理

如何克服社交恐惧症

第一招：空椅子技术 在家中摆放几张空椅子，一张代表"我"，其它的代表你所害怕交往的人如父母亲、同事、某异性等，想象一个你们交往的情景，你一会儿坐在"我"的椅子上扮演自己，一会儿坐在别人的椅子上扮演别人，向"我"说话，体会对方的心理状态。 这种游戏似乎很可笑，但如果你能在家中忘情一试，必可逐渐获益，而且角色模仿得越像，表演越彻底，消除恐惧的效果越好。 第二招：系统脱敏法 ...

如何调解上班恐惧症

关于这个问题，小编为大家整理为以下几点： 调整自己的心情 上班恐惧症多半是与自己的心情挂钩的，如果自己长时间处于心情不好的情况下就会对工作产生厌烦的情绪，这样久而久之就会产生上班恐惧症，让我们更加不想要去上班，所以一定要及时的调整自己的心情。 想想家庭 对于上班恐惧症来说，只能说家庭的观念并不是足够的强，因为自己还要承担起家庭的重任，还要照顾父母和养活自己的孩子，一旦...

17岁女孩患社交恐惧症 国外就学被劝退

青春期的孩子，家长最担心的一个问题，就是早恋。另一个极端，更让家长揪心，那就是孩子突然变得不敢跟他人交流，连正常的学习和社交都受到严重的影响。问题如此棘手，很多家长都说，如果可以选择的话，他们宁可孩子来一场早恋。昨天，杭州市七医院的心理医生罗伏钢告诉钱江晚报记者，暑假才刚过半，他已经接待了5个被社交恐惧症困扰的家庭。一个高二男孩，回家跟父母说，不想去读书了；一个初二女孩，学校从...

密集恐惧症勿看！小区为了防盗竟然这样做

5月16日，浙江杭州一小区，多幢楼房一整楼都安装着防盗窗，铁网密集包围楼体。 5月16日，浙江杭州一小区，多幢楼房一整楼都安装着防盗窗，铁网密集包围楼体。 5月16日，浙江杭州一小区，多幢楼房一整楼都安装着防盗窗，铁网密集包围楼体。在日常生活中，家庭盗窃给我们造成了经济损失，我们该如何做好基本的家庭安全防范呢？下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望对您的生活有所帮...