罗定稻米香歌

夏季养生之拍手歌

中医认为“夏气与心气相通”，立夏以后的养生应以养心为重。夏季要清淡饮食，可适量多吃苦味类蔬菜，如苦瓜等，因为苦味入心，有除燥祛湿、清凉解暑、清心明目、促进食欲等作用。不过，苦味食物大都寒凉，体质较虚弱者不宜食用。 立夏养心还要注意早睡早起，注意养阳，才能较好地保护心血管。尤其要避免大汗淋漓，因为汗液过多流失，会导致人体电解质紊乱，伤及体内阳气。年老者不妨清早在住所附近的树林...

孕妇K歌注意事项

如果说准妈妈在怀孕前就有运动的爱好，那么怀孕后任然可以继续锻炼的，但需要注意调整自身的运动量，以让自己感觉到舒适、没有疲劳感为宜。有条件的准妈妈还可以选择低强度的有氧训练。特别提醒，在做运动的时候不要让自己的心跳超过每分钟140次，如有心慌气短、憋气、头晕、手足发麻等不适时应停止运动。 如果准妈妈在怀孕前很少锻炼，那么可以通过咨询医生后，做一些比较安全的运动，但不要选择那些...

广东罗定聚众斗殴枪击案9名嫌犯被抓

原标题：广东罗定斗殴枪击案9名嫌犯被抓，有人持疑似自制火药枪伤人记者近日从罗定市公安局官网获悉，云浮市罗定警方快速反应，在5日内侦破船步镇船东村“2.2”聚众斗殴案，抓获9名犯罪嫌疑人。 2017年2月2日凌晨，罗定市船步镇船东村委某超市门前发生一起聚众斗殴案件，致4人受伤。案发后，云浮、罗定两级公安机关高度重视，迅速组织精干警力成立专案组开展侦查工作。2月7日中午，专案组根据...

郑州大妈公园卖“歌页” 生意红火

一位年近60岁的大妈在公园卖鞋垫，后来，她看到越来越多的人喜欢聚在一起唱歌，突然，灵光一闪，“有了商机”，遂转行卖起了歌页，而且生意还不错。 9月24日上午，在郑州人民公园内看到，一位年近60岁的大妈跟前，地面上摆着许多歌页，大爷大妈们把地摊儿围了个严严实实。所有打印好的歌页，一张3毛钱，买2张优惠5毛！前来购买歌页的大爷大妈们一个接一个，有的一次购买10多页，甚至还有一位顾...