食品中某营养素含量怎么算

优质蛋白质食物及相关营养素含量

值得一提的是，有朋友认为昂贵的“鲍鱼”、“海参”等蛋白质含量更高，但事实真的如此吗？研究表明，每100克鲍鱼中含蛋白质12.6克，每100克海参中含蛋白质16.5克，并不比大黄花鱼（17.7克）多，鲍鱼、海参的其余营养成分与其他水产动物相比，也有高有低，营养价值并不像人们所认为的那么高。 ...

怀孕了，孕期怎么补营养素呢？

叶酸片：补充叶酸 孕妈应该都清楚，孕期需要适当补充叶酸，因为叶酸可以促进宝宝中枢神经发育，还能帮助孕妈预防胎儿畸形或早产，而叶酸不能在体内直接储存的，怀孕期间，叶酸的排出量甚至是平常的好几倍，所以每天都需要补充叶酸。 蔬果干：补充维生素 维生素也是孕妈在怀孕期间必须每日摄入的营养素，尤其是维生素C，因为维生素C能够帮助构建坚韧的胎盘，帮助宝宝抵御病毒的侵袭，还能促进铁质...

节日值班加班工资怎么算？

中秋、国庆，8天假期就要来了。不过，为了社会生活的正常运转，总会有人辛辛苦苦地加班。如果你满心希望能领到应得的加班费，到头来却被单位说成是值班，所得报酬也因此严重缩水，遇到这种情况，该怎么办？你清楚值班和加班的不同吗？你知道调休和补休的区别吗？你能算出双节加班公司该支付你多少加班费吗？一睹为快！值班与加班，工作特点和工作任务不同值班是因一定特殊原因，由劳动者在非工作时间内承担...

香港某幼师向儿童灌输占中事件错误思想

香港“占中”行动危害深远，连没有价值判断能力的幼童也深受其害。据香港媒体报道，一名自称是幼儿园老师的女子参与“占中”行动，并以图画比喻和说故事的形式，向小朋友讲授所谓的“公民课”。相关“教学”短片遭网民抨击，有教育界人士称，这种方式违反教学专业操守，犹如给儿童“洗脑”。另有媒体透露，有激进分子在社交网站提出，要在示威者的雨伞下放置儿童当作“人肉护盾”。有评论称，“占中”已将魔爪...