游泳腿肚子抽筋怎么回事

游泳抽筋是怎么回事

1、解质丢失过多 电解质与肌肉的兴奋性有关，运动中大量排汗，特别是在长时间的剧烈运动后或在高温季节运动时，电解质随汗液大量丢失，而电解质丢失过多会使肌肉兴奋性提高，继而发生肌肉痉挛。 2、肌肉连续过快收缩而放松不够 在练习或比赛中，肌肉过高频率地连续收缩而放松时间又太短，收缩与放松不能协调地、成比例地交替进行，这会很容易引起肌肉痉挛，这在训练水平不高的新手中比较多见。 ...

每天踩木棍 可以锻炼腿肚子

长时间坐着不活动，腿肚子的泵血作用就被削弱，站立时静脉血的流速是6.3厘米/秒，坐下来减至4.4厘米/秒，持续坐着不动超过30分钟则进一步减至3.1厘米/秒，很容易形成血栓。因此久坐族更需要这种锻炼。 最近日本出现了一种脚尖高于脚跟的功能鞋，穿上以后脚尖被抬起，身体重心后倾，为了保持平衡不得不动员腿肚子即腓如果没有这种功能鞋，练习者可以用一根4~5厘米的木棍代，将木棍平放在...

患者术后坠楼身亡？ 这是怎么回事？

患者术后坠楼身亡 现家属索赔百余万元医院却是这么回复的吴某在北京某医院做手术后出现哆嗦症状，术后第二天坠亡，家属认为，医院未对吴某积极治疗，且未尽保障其人身安全的义务，起诉要求医院赔偿各项损失共计1675298.5元。 患者术后坠楼身亡 现家属索赔百余万元医院却是这么回复的今天，石景山法院开庭审理该案。吴某家属代理人称，2017年9月29日，吴某因意外摔伤在北京某医院治疗，同...

两龙舟队群殴 怎么回事？

南昌6月18日电18日上午9时许，江西南昌新建区两队村民在龙舟活动时，疑因言语冲突引发互殴。经现场执勤的镇村干部和公安人员劝解，双方人员离开现场。据悉，个别村民在冲突中受轻伤。目前，当地公安分局正联合基层党政机关对事件做进一步调查。4月21日，广西桂林秀峰区村民在桃花江划龙舟。13时40分许，2艘龙舟发生侧翻，57人落水。22时30分许，重案组37号从桂林市政府获悉，此次翻船...