男士健身用多重的哑铃合适
一、根据身高体重选择哑铃重量 一般来说,根据身高和体重来进行选购。如果你不知道该如何选择,可以参考以下的原则,这是根据国人常规体质和运动强度来制定的,同时考虑到以后哑铃健身强度增加的阶段。 身高1.60米以下体重60公斤内-25公斤组合(一对25公斤,下同) 身高1.70米以下体重70公斤内-30公斤组合 身高1.80米以下体重80公斤内-35公斤组合 身高1.90...
卧室地毯搭配
首先,遵循色彩先行的原则。通过居室中材料用色的分析,选择合适的地毯颜色。其中有一个简单适用的办法:将居室中的几种主要颜色作为地毯的色彩构成要素,这样选择起来既简单又准确。在保证了色彩的统一谐调性之后,最后是确定图案和样式。这往往决定整个居室风格走向,是现代还是古典;是本土还 是异域;是时尚还是经典;当然,还可以自创一种极具个性的居室风格。 一般来说,如果地毯是放在门口的,一...
对迷恋物质享受的女人,建议你选择一款她喜欢的首饰,耳环、手镯或是项链,如果你很有钱,送她一枚钻戒来...[详情]
女子网恋“成功男士” 被骗走几十万
一个位于西安的诈骗团伙,专门在网上随意添加女性网友,然后与其搭讪、调情、搞暧昧,之后再忽悠对方在自己掌控的平台上投资实施诈骗。日前记者从芜湖弋江警方获悉,近日警方成功破获了该起特大跨省网络诈骗案。网上“成功男士”骗走她几十万2017年10月21日,芜湖居民宋女士报警,称一个自称是“成功人士”名为张耀仁的男子通过微信主动添加她为好友,由于“张耀仁”经常在朋友圈发一些“哲理人生”“...
犯罪团伙冒充成功男士 诈骗20余人
8名青年男女在婚恋交友网站上冒充50岁左右成功男士,以谈恋爱为幌子,专门骗取中老年女性信任,得手后再以“内部消息”为由,鼓动被害人“投资”所谓游戏平台,5个月内共有10多个省市20余名被害人上当受骗。2018年12月27日,江苏省淮安市洪泽区检察院以涉嫌诈骗罪将余某等人提起公诉。18天“黄昏恋”损失20万元52岁的赵女士离异多年,一直希望能够找一个适合的老伴共享晚年生活。201...
“远看色,近看花”,色彩如同音乐,幻化出的旋律与我们产生共鸣,给我们美的享受。童装这面时代的镜子,从其特有的角度,映照出人类社会...[详情]
饮食养生对很多老人来说都很重要,在日常生活中,老人要根据自己的身体来吃,不能毫无节制地选择食物。患有不同的疾病老年人的饮食是不同...[详情]
上班族的人们对一日三餐都是凑活,时间久了会出现身体不适,大多数的人一日三餐都可以做到每顿饭都吃吗?有好多人的饮食习惯都不能够称之为是有规律的,即使每餐都吃,你有在做到营养均衡了吗?特别是上班族的人出现胃病的人是越来越来多了接下来让我们的小编为您介绍一下上班族饮食搭配的知识。一、上班族饮食存在哪些问题? 1、不吃早餐:严重伤胃,使你无法精力充沛地工作,...[详情]
