欧信益生菌和膳食纤维

膳食纤维有哪些

膳食纤维含有很多的食物，最首先的就是笋，因为笋里面的主要成分就是膳食纤维，所以说对于一些便秘的人来说，可以在平常的时候多吃一些笋，然后就是薯类的食物，比如说红薯以及紫薯，这些薯类食物里面的膳食纤维也是非常多的，另外就是芹菜了，芹菜和薯类食物以及笋属于并列的富含膳食纤维的食物。 梨的膳食纤维也是非常多的，一般来说一个梨里面含有五克左右的膳食纤维，如果在平时的时候经常吃梨的话，...

膳食纤维的食物

其实常见的蔬菜或者水果中都含有一定的膳食纤维的物质，想要补充其实并不算难，而严格来说它常存在于一些谷类，薯类，以及一些豆类，蔬菜类，水果类食物中，其中谷类的膳食纤维含量是最高的，例如魔芋含有的膳食纤维就高达74.4.而银耳含有的就高达30.4，脱水的蕨菜含有的量在25.5周左右，而不少人喜欢吃的黑木耳其实含有的膳食纤维也不少，高达29.9之高，麸皮中含有的膳食纤维物质其实也不...

男子微信和女子谈恋爱 被骗四万多

正定县的李某身有残疾，因为娶妻心切，所以平时喜欢乱加微信，搭讪女性。恰好有名女子自称是医务工作者，愿与李某牵手。恋爱交往中，李某和女子没见一面，就被对方忽悠走4万多元。5月30日，正定县公安局对外发布，这是一起利用微信，抓住对方娶妻心切实施诈骗的典型案例，嫌疑人已被刑拘。据了解，正定县的李某30多岁了，因身体残疾依然单身一人。李某通过各种途径不停地相亲找对象，希望解决终身大事...

男子微信和女子做黄色交易 被警方拘留

1月8日凌晨，家住贵阳市花果园M区某栋25楼的谭先生家中突然停电了，让他疑惑的是，这楼上楼下都有电。随后他赶紧找来物业并准备出门查看情况。物业赶到现场后发现一名30多岁的陌生男子，正在用小卡片开一家业主的房门，谭先生和物业赶紧将其堵在25楼，并立即拨打了报警电话。 网格民警赶到现场后了解到男子姓张，通过查看手机微信聊天记录民警发现，张某在微信“附近的人”聊到一名女性，在微信上与...