健康人群推荐每日摄入食油

老年人每日脂肪的摄入要注意什么

老年人每日脂肪的摄入要注意什么 1、脂肪是人体细胞的重要组成部分和细胞膜，对新陈代谢体内起着重要的作用。脂肪可以改善食品的口感，老年人摄入后，增加食欲，更耐饥饿。脂肪可以帮助脂溶性维生素的吸收和利用。 2、亚麻酸和花生四烯酸，能促进胆固醇的代谢，降低体内胆固醇的沉积，是维持人体生理功能的物质。从食品人体不能合成的，这在老年人护理中发挥重要的作用。 3、老年人低脂肪、低胆...

儿童每日所需能量是多少？摄入饮食要有分寸

能量 谷类供给幼儿所需热能的50-60%，还可提供30%以上的蛋白质，谷类还是维生素b1尼古酸的主要来源。谷类的维生素和无机盐主要分布在谷胚和麦皮之中，因此，应注意粗细搭配，少吃精米精面。吃糖不宜太多，而且要注意口腔卫生，以防龋齿。 儿童每日所需能量 能量是维持机体新陈代谢所必需的，主要通过氧化食物中的碳水化合物、脂肪和蛋白质取得，每克可供能量分别为：16.7kJ(4k...

今年流感高发 14岁及以下人群为发病主要人群

浙江省疾控中心1月17日发布数据：今年1月1日~16日，浙江共报告流感15528例，14岁及以下人群为发病主要人群，其中0~6岁人群报告发病6150例，占39.61%;7~14岁报告发病4334例，占27.91%。“这半个月报告的14岁及以下流感病例数，比去年同期增加了15.15倍，已接近去年全年同年龄组发病数。”省疾控中心专家向记者表示。据介绍，目前浙江门诊、急诊流感接诊病例...

春季哮喘人群增多 如何防范？

2018年5月1日是第二十个世界哮喘日，本次主题是“重视气道疾病防治：从现在开始”，今天就由大连市五院呼吸内科医生为您详细解读“哮喘病”！哮喘离我们很远吗？哮喘是支气管哮喘的简称，支气管哮喘是一种常见病、多发病。在我国有1000多万人、全世界约1.5亿人罹患此病。近年来，哮喘的发病率和病死率均呈增高趋势。据统计，全世界每年约有10万人死于哮喘病。许多哮喘患者得不到正确的治疗，病...