短跑前能洗澡吗
短跑前是不能洗澡的,因为刚洗完澡,人体血液循环加快,表皮夫舒展,没有紧张感,跑步的节奏和激情都没了,影响跑步成绩。 短跑下肢综合素质的训练方法: 1、触胸跳。两脚开立,与肩同宽。然后加之手臂向上摆动带动身体向上跳。跳起后收腿收腹,重复练习。(爆发力和腰腹部力量的练习) 2、蛙跳。但是不是深蹲蛙跳,而是半蹲蛙跳。注意要连续跳,中间不停留。跳的距离你自己把握,不要急于求成。...
孕妇过敏能洗澡吗
孕妇过敏能洗澡吗 孕妇过敏能洗澡淋浴较好,坐浴要用清洁的水和盆。水温不要过凉或过热,时间不要过长。水温过热或洗的时间过久反而不好,一是由于温度较高,时间一长浴室或浴罩内空气逐渐减少,氧气不足,孕妇会感胸闷、头晕、疲倦。二是水温过高,会使全身毛细血管扩张,脑部供血不足,同时也会造成一时性子宫胎盘的血流量减少出现胎儿缺氧、胎心加快的现象。 随着孕周的增加,孕妇下肢的负担会日益...
一个21岁的姑娘,月经推迟一周没来,到院检查发现是怀孕,非常震惊,“医生,我怎么会怀孕呢,我有避孕...[详情]
洗澡不当会致死 如何正确洗澡
“洗澡先洗头,这是错的!据悉,日本每年有1.4万人因洗澡不当致死。”近来,一则关于洗澡的新闻在微博和微信上被频频转发。不少人感慨,原本让人放松的洗澡开始变得沉重,由此引发了人们关于如何正确洗澡的大讨论。而且约九成是65岁以上的老人,日本专家认为洗澡时先洗脸、然后冲身体,最后才洗头,让全身血管扩张后,减少心脏血液循环负荷量。洗澡先洗头易致猝死?佰佰带你一探究竟。 顺序一说无科学道...
家中养些植株能改善运势,那么家里养什么植物风水好呢?
为了让居室变得更美观,许多人倾向于在家中养些植株,不但起到雅观的效用,同时还能改善运势,当然合理的选择植物和摆放也是尤为重要,否则会产生不利影响,因此在挑选植物时,切不可粗心大意,那么家里养什么植物风水好呢?下面就随谢咏老师一起来看看吧,希望对您的选购提供一些帮助,助您提升家中的运势。 家里养什么植物风水好1、客厅摆放植物对于这类居室,建议放一些果实类的植株,这样能加强家人吉祥...
女人每个月都有那么几天心情烦闷,那是因为“大姨妈”来报到了,在经期,女性变得虚弱,这个时候要注意保健身体,以免落下祸根。经期能不...[详情]
电子产品无处不在,其产生的微量辐射也是如影随形。很多上班族每天长时间面对电脑、手机,这些辐射不仅对皮肤和身体造成损害。那么,家里...[详情]
