春夏女跑步装备

女生跑步装备有哪些

1、 鞋子 工欲善其事必先利其器。跑步第一要紧的是要选一双合适的“战靴”。这是因为跑步时，脚掌落地与地面形成猛烈的撞击，在这个过程中，脚踝和膝盖承受了相当大的冲击力。专业跑鞋的鞋底设计独特，可以缓冲落地时撞击力，从而间接的缓解对脚踝和膝盖的冲击，减轻对膝盖的损伤。同时，跑鞋多数比较轻便，即使长距离的行走也不会有明显的来自脚步的沉重感。如果不穿专用跑鞋，会出现脚掌疼、脚跟疼、...

跑步必备装备有哪些

1、 鞋子 工欲善其事必先利其器。跑步第一要紧的是要选一双合适的“战靴”。这是因为跑步时，脚掌落地与地面形成猛烈的撞击，在这个过程中，脚踝和膝盖承受了相当大的冲击力。专业跑鞋的鞋底设计独特，可以缓冲落地时撞击力，从而间接的缓解对脚踝和膝盖的冲击，减轻对膝盖的损伤。同时，跑鞋多数比较轻便，即使长距离的行走也不会有明显的来自脚步的沉重感。如果不穿专用跑鞋，会出现脚掌疼、脚跟疼、...

女会计贪污公款164万打赏主播买装备 被判5年

在苏州某卫生院担任会计的27岁女子倪某是个资深网迷，平时一有空闲时间，不是玩网络游戏，就是参与网络平台的直播。但这两项活动都是“烧钱”的买卖，要想在游戏中提高“功力”就要购买各种装备，在参与网络直播时要想引起主播关注就要不断地购买礼物“打赏”。据12月5日报道，倪某刚工作不久，收入有限，家里经济也不宽裕，就把心思动到了自己掌控的单位公款上，在一年的时间里贪污了164万元公款，用...

女跑者心脏骤停 跑步如何预防猝死你必须要知道

近日，扬州半程马拉松上，一位女跑者昏迷倒地，并且失去意识，路过的参赛跑友轮流对其进行救助，最终医生到来，挽回了女跑者的生命。据现场目击者拍摄视频反映，这个女子在6公里处倒下，碰巧路过的四名学过AHA(美国心脏学会)急救的跑者伸出了援手，首先疏散围观人群，然后拍打确认伤员意识，进行CPR(心肺复苏)急救，争取到了心脏急救的黄金4分钟。据悉，该女子目前已无生命危险。跑步预防猝死的小...