溜冰后吃什么补品

孕妇贫血吃什么补品好

当归30克，生姜6克，羊肉100克，煮汤食用。这个比较适用于冬季血虚有寒者。 糯米300克，赤小豆，淮山药各50克，大枣20枚，莲子30克，白扁豆15克，先将赤小豆、白扁豆煮烂，再加入大枣、莲子、糯米同煮，最后将去皮山药切成小块加粥中，以熟烂为度。 菠菜60克，鸡蛋2个，羊肝100克，姜丝、盐各适量。将菠菜洗净，切段，羊肝切片，用沸水煮，水再沸放入姜丝、盐，打入鸡蛋卧煮。...

引产后吃什么补品好

女性在接受引产手术后，一般不需要补充特殊的补品，保持正常合理的饮食即可。在饮食方面，可多补充富含蛋白质、维生素和无机盐的食物，尤其是要多补充含铁量较丰富的食物，以防缺铁性贫血的发生，而鸡肉、鱼肉、动物肝脏、动物血液、瘦肉、大豆制品、莲子、新鲜蔬菜水果等食物，都是不错的选择。鲤鱼也非常适合女性在引产后食用。因为引产手术会对女性的子宫造成一定的损伤，而鲤鱼具有促进子宫收缩的功效，...

男子将药品当补品吃 致精神萎靡

为了养生，宁波一个44岁的武先生连续两年大剂量服用六味地黄丸，一家人上至80岁母亲下至19岁的儿子，也在他的鼓动下一起服用六味地黄丸。近日，记者从市区几家大医院相关门诊了解到，这样做的患者并不罕见。“把药品当补品，一吃就是好几年，早晚会出问题的。”宁大医学院附属医院中医科主任中医师娄海波表示。为养生猛吃六味地黄丸44岁的武先生最近常感到体力不支，精神萎靡。经检查，他肝功能和肾功...

揭秘部队官兵除夕都吃什么

新春佳节到了，为了使官兵度过一个欢乐祥和的节日，各部队也精心调剂伙食，结合实际，将海螺、鲍鱼等海鲜产品推上节日餐桌，除夕夜里为官兵奉上一顿“海鲜盛宴”。随着改革的不断深入，部队的后勤保障也是蒸蒸日上。 为了让广大官兵在部队过一个快乐祥和的春节，各部队都为大家精心准备了丰盛的“节日大餐”，既营造出浓浓的年味，也让大家感到部队大家庭的温暖。除夕之夜，记者带你探访第38集团军某装甲师...