正确的呼吸技术会帮你跑出最好成绩,并且最大程度地享受跑步,那大家知道长跑时用鼻子呼吸还是嘴呼吸吗?...[详情]
老提人怕冷,用肉桂泡水喝
国外研究表明,肉桂中的一种化合物能增强脂肪细胞对胰岛素的反应性,降糖的作用也不小,因此,糖尿病人用肉桂泡水喝,能起到暖身和降糖的双重作用。 从临床看,阳虚型、阴阳两虚型的患者效果好一些,阳虚型的患者除了怕冷外,还经常腰膝酸软,可用肉桂6克、薏仁12克、肉苁蓉9克,加上适量的水,煎服;而阴阳两虚型的患者,会出现小便多,舌淡苔白,在使用上述方法时,还可以吃点六味地黄丸。 而经...
肉桂还有其他功效吗?应该怎么用呢?
中国医学科学院广安门医院药剂科主任药师王丽霞:肉桂在临床上主要用于治疗阳痿,宫冷,腰膝冷痛,肾虚作喘,心腹冷痛,虚寒吐泻,寒疝,痛经等。中成药中如金匮肾气丸、右归丸、温胃舒胶囊等均含有肉桂。 美国人类营养研究中心一项研究发现,2型糖尿病患者每天食用1~6克肉桂,40天后,他们的空腹血糖、胆固醇和甘油三酯都有显著降低。研究人员还发现肉桂中的某种成分有类似胰岛素的作用,进而达到...
粗心女子出门时忘记关火,厨房的灶上还炖着一锅红烧肉……...[详情]
实测:重度污染时出行选择地铁还是公交?
在优良和轻中度污染天气状况下,公交车内PM2.5的浓度较地铁稍低;在重度污染天气状况下,地铁内PM2.5的浓度较公交车稍低。因此,在污染浓度较小的环境下,公交车内空气质量好于地铁;而在重污染情况下,地铁内空气质量好于公交车。这是志愿者在北京城区使用便携式空气检测器,经过135人次的实地测试后得出的结论。12月23日,环保组织自然之友与达尔文实验室联合发布“PM2.5与出行方式...
男子食用“柚子皮炖肉” 结果食物中毒
宁波一名六旬男子按微信朋友圈里流传的“养生料理”烹饪进食,短短十几天内两次中毒,最近的一次是因吃了“冰糖炖仙人掌”后中毒送医抢救。11月7日从宁波龙赛医院了解到,10月31日晚,站立困难并伴有呕吐症状的刘先生(化名)到该院急诊科就诊,并告诉接诊医生王瑞华,自己有可能是食物中毒。王瑞华仔细询问后得知,刘先生几小时前吃了一盘自制的“冰糖炖仙人掌”。据了解,当天刘先生的妻子和女儿都不...
很多时候前辈妈咪们常把分娩说的很痛苦!导致孕妈咪们也高度紧张起来,对分娩也产生了一定的恐惧心理!那么,顺产时用拉梅兹呼吸法管用吗...[详情]
