对水上运动项目发展的思考

孕前男女最适合的运动项目

由于男女生理结构不同，选择不同的运动项目就显得十分有必要了。适合备孕女性的运动：大龄女性的身体特点是柔韧性和灵活性较强，耐力和力量较差，所以适宜选择健美操、瑜伽、游泳、慢跑等运动。这些锻炼是对女性身体内部器官的按摩过程，有助于提高女性免疫力，保持身体的良好状态，不仅可缓解将来孕期的不适，还有助于自然分娩。 温馨提示：大龄女性孕前锻炼的时间每天应不少于15～30分钟，最好在空...

老年人适合哪些运动项目

散步对中老年人最易掌握，是一项随时随地都可锻炼的活动。选择空气清新，林木幽静环境，轻松舒展，不紧不慢地信步而来，一定会感到心旷神怡，周身舒爽。参加约会和社会活动，如果路程不远，时间充裕，那末以步当车，及时到达目的地，也是锻炼机体耐力的良好机会。步行欲达到健身的目的，行走要有一定速度(每分钟达80～90步为中速，100步以上为快速)，路程要有一定距离(一般每天6000步左右，体...

门窗行业应紧跟消费者步伐 思考市场发展方向

从2015年第一季度统计的数据分析，门窗装修行业整体销量比2015年表现稍好，但形势并不乐观，门窗企业若想不被淘汰，就必须修炼“内功”，企业才能在这一年获得良好的收益。门窗行业发展增速减缓 专家坦言，首先，门窗行业发展增速放缓，与国家新常态经济环境下，提出优化结构、转型升级的政策背景密切相关。国家于1月1日实施的最新环保法与两会期间出台的“中国制造2015”规划……无不预示着门...

发展清洁能源 河南四市将建核电项目

南阳核电厂效果图2月3日，记者从河南省政府办公厅获悉，《河南省“十三五”能源发展规划》(以下简称《规划》)已经省政府同意，于近日印发。根据规划，十三五期间，河南省将进一步调整优化能源结构，降低煤炭消费比重,大力发展天然气和非化石能源，发展核电能源，在南阳、信阳、洛阳、平顶山推进核电项目的前期工作。同时将大幅度提高全省电力装机总容量，确保中心城市(区)每户每年停电时间不超过1个...