单一食物减肥靠谱吗
苹果减肥法、水煮蛋减肥法、西红柿减肥法、黄瓜减肥法……提起这些名词,减肥中的女性一定不会陌生。一边饱受饥饿的摧残,一边机械重复单调的所谓减肥功效极佳的食物,如此挑战意志力,这样真的好吗? 所谓“单一食物减肥法”,就是一定的时间内,少则1周,多则数个月,一日三餐只吃一种食物,或是大量摄入某种特定食物,拒绝其他食物种类的瘦身方法。这种方法简单易行,效果立竿见影,让很多女性欣喜不...
吃单一食物真的能减肥吗
靠单一食物减肥法减重会瘦,主要还是因卡路里摄取偏低,体重跟着急速下降,当热量摄取不足时,身体会燃烧肌肉来获得需要的能量,所以短时间内能够明显地掉体重和变瘦。但时间一长,日常饮食中从奶、蛋、肉、豆类中的蛋白质摄取不足,肌肉更加速流失,接着就是基础代谢率降低,即使对卡路里斤斤计较也难瘦,另外,当蛋白质、维生素与矿物质等摄取不够,就易导致内分泌失调、免疫力降低、掉发、月经失调,而铁...
杭州一色狼专门挑选身材娇小可爱的女子抹胸和隐私部位,终于被警方抓获。...[详情]
共享单车遭活埋 为何清一色是小黄车?
工作人员从建渣下清理出大量的单车。 挖掘出的单车已严重受损。 埋在建渣下的单车。7日上午11点过,在成都市武侯区武兴五路附近,编号为“23130714”的一辆共享单车重见天日。约两月个前,有人扫码将它骑行到附近,之后便成为“沉默车”,直到有人发现它被埋在建渣之下。经初步清点,这个地方共发现上百辆共享单车被埋。轮胎变形、链条断裂、座椅损毁……惨状让共享单车的工作人员心痛不已。目...
杭州一色狼被抓 如何防范性骚扰?
今年3月到6月,杭州上城小营派出所接到多位女子报警,都称遇到了变态:“我晚上九十点钟一个人走在皮市巷那边,突然有个男的冲过来,上来摸我胸部,还有隐私部位,然后就疯狂逃跑!我喊人帮忙的时候,这个人都不知道逃到哪里去了!”事情出来后,搞得那片的女生很害怕,都听说有这么个色狼,专盯夜晚的独身女子。姑娘刚逛完街 一个黑影突然出现小蔡(化名),20多岁,身材娇小可爱。6月份,小蔡逛完街回...
大蒜素
大蒜素(大蒜新素、garlicin)为三硫代烯丙醚类化合物,天然存在于百合科植物大蒜的鳞茎中。对多种革兰氏阳性和阴性菌均有抗菌作用,对杆菌(痢疾杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌、百日咳杆菌)、真菌(白色念珠菌、隐球菌、烟曲霉菌)、病毒(巨细胞病毒)、阿米巴原虫、阴道滴虫、蛲虫等均有抑制杀灭作用,尤其对大肠杆菌、痢疾杆菌等肠道细菌作用强。临床研究发现,本品对骨髓移植者并发巨细胞病毒感染有明显防治作用。
维生素
维生素(英语:Vitamin)是一系列有机化合物的统称。它们是生物体所需要的微量营养成分,而一般又无法由生物体自己生产,需要通过饮食等手段获得。维生素不能像糖类、蛋白质及脂肪那样可以产生能量,组成细胞,但是它们对生物体的新陈代谢起调节作用。缺乏维生素会导致严重的健康问题;适量摄取维生素可以保持身体强壮健康;过量摄取维生素却会导致中毒。
