更年期喝什么蔬菜水果汁好

更年期女人吃什么粥好

更年期女人吃什么粥好? 一、合欢百合粥 材料：合欢花15克，百合60克，小麦60克，红枣5枚。 做法： 1、将百合洗净，小麦淘洗干净后，二者入锅内，加入适量的清水，用大火烧开。 2、再将洗净的红枣、合欢花入锅内煮粥，分3次服食。 功效：可用于妇女更年期精神恍惚，忧郁寡欢，失眠多梦等症。 二、何首乌粥 材料：何首乌20克，研成细末，粳米或大米50克。 做法：将...

女性更年期失眠吃什么好

1、小米粥 小米粥中营养丰富，在谷物中小米富含的氨酸含量是很高的，而且淀粉含量也很多，可以加快胰岛素的分泌，以此来提高进入脑内的色氨酸数量。中医认为，小米有催眠的作用。 2、大枣 对于神经衰弱、失眠的患者，可用30-60克大枣，用水煎煮一会后放入冰糖少许，去渣后服用，每天一次，可以促进睡眠，效果非常好。 3、牛奶 牛奶中含有可以使人产生疲倦的色氨酸，当人失眠的时候，...

更年期综合症 心理治疗是主要关键

更年期综合症是更年期女性常见疾病，女性应积极治疗更年期综合症，以防诱发其他疾病。除了中西医治疗更年期综合症外，心理治疗更年期综合症更是主要关键。更年期综合症治疗方法1、心理治疗更年期常常会出现精神与心理状态的改变，因此更年期综合症如何治疗，心理治疗是首选。有很多女性认为更年期到来，就意味着衰老将至，她们怕衰老，心灰意懒，有恐惧感，感觉生活无趣，终日惶惶不安，感到困乏，但躺在床上...

女子以为自己更年期到来 竟是因芒果导致过敏

随着气温上升，水果摊上已有不少热带水果“露面”了，其中“热带果王”芒果深受大家的喜欢，芒果虽然好吃但也容易“伤”人。李女士今年47岁，余杭瓶窑人。前几天，她突然感觉脸部火辣辣的热，还很红。李女士以为自己更年期到了，是燥热的表现。没想到，4个多小时后，李阿姨唇部开始发麻，脸上也有些发痒。她越想越不对，立即来到市一医院集团瓶窑院区就诊。皮肤科俞仲国医生对李女士进行了检查，原来李女士...