柿饼吃了后可以喝水吗

夜跑后可以喝水吗

经过强度比较大的夜跑运动后，因为出汗或是呼吸，体内会流失大量的水分和盐分，需要补充适量的水分，因而，夜跑后可以喝水。如果跑步后不及时补充水分的话，可能会造成体内电解质的紊乱甚至脱水的情况发生。 夜跑后及时的补充水分，不仅能缓解体内缺失的水分，而且喝水能够促进身体的新陈代谢，帮助脂肪持续燃烧，可以帮助增强运动效果，不会导致发胖。 在夜跑结束后是不宜立即喝水的，最好是能休息1...

慢跑后可以立即喝水吗

运动后喝水是人们形成的一种共识，但是最好不要立即喝水，慢跑后多久喝水并非人人都知道。通常来说运动量不大的情况下可以立即补充水分，或5分钟后一次100ml左右为宜。每两次之间至少间隔10分钟。而剧烈运动之后则不宜立即补充水分，最多只能漱口或者咽下不超过50ml的水，要做休整运动使人体脱离运动状态，当颈动脉脉速恢复至120次/分钟（可以自己按住颈动脉掐表测）以下时，方可进行水分补...

嘉兴两姐妹吃了隔夜西瓜后神志不清

网络配图 大热天的来上一口西瓜，那甜爽解渴的感觉自不多言。不过，如果吃的是隔夜西瓜，结果就可能两样了。6月23日下午，嘉兴有两个小女孩吃了隔夜西瓜后人就迷迷糊糊晕了。吃了隔夜西瓜后神志不清 两个小女孩，一个4岁，一个7岁，是一对姐妹，随家人租住在解放街道菜花泾东区。事发后，家人第一时间将两个小女孩就近送到解放街道卫生服务站。“送来时已经神志不清，怕贻误病情，我们赶紧拨打120...

温州女子吃了减肥药一周后尿失禁

又到了这个月不减肥，整个夏天都很悲伤的季节！马甲线、人鱼线、s曲线、A4腰……听上去都很想要啊！可不成想，很多人嘴上喊着减肥的口号，只是吓唬吓唬自己身上的肉肉。三月拖四月、四月拖五月……依旧瘫在床上不去运动，大肆吃喝。躺着瘦，成为许多爱美女性的愿望。在微商们铺天盖地的宣传下，很多人打起了减肥药的主意。近日，瓯海警方破获了这一跨省制售假减肥药案件，抓获了嫌疑人吴某、熊某等4人，...