中年男人跑步减肥方法

中年男人两大补肾误区

误区一：都是肾虚，只要补肾效果好，吃什么都一样。 肾虚分阴、阳，补肾先要对症。中医把肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，不同类型的肾虚必须使用不同的配方治疗。有些肾虚者表现为肾阳虚，5大症状是神疲倦怠、腰背酸痛、气短乏力、畏寒肢冷、夜尿频多，典型症状是夜尿频多，其中女人更易畏寒肢冷。有的人表现为肾阴虚，典型症状是口干舌燥，五心烦热。 肾阳虚人群占大多数。如果阴虚阳补，阳虚阴补，不仅达...

中年男人应该如何性保健呢？

中年男人性保健的方法 1、多吃些养性食物 男性宜适当多吃一些坚果类食物（如核桃、瓜子、杏仁、榛子、栗子、开心果等）、鱼虾、肉类（如羊肉、鸽子、麻雀等）、蛋类等。 2、性爱前，喝点红糖水 红糖具有健脾、补血、驱寒、滋养身体等作用，是中医治疗妇科疾病的常用药物，常被认为是女人的专属。其实，脾胃虚寒的男人每天喝适量的红糖水，对身体是有好处的，性爱前喝还有助于恢复体力。 3...

犯罪团伙用这种卑鄙的方法 诈骗中年男性

3月23日晚，余干县公安局刑警大队联合城北新区派出所、大塘派出所成功摧毁一个“仙人跳”犯罪团伙，共抓获犯罪嫌疑人17人。 近期，余干县公安局城北新区派出所在日常工作中发现，辖区有中老年男性遭遇“仙人跳”，通过循线追查，最终发现一个专门以“仙人跳”方式进行犯罪活动的团伙。鉴于该案涉及犯罪人员较多，派出所依法将此案移交县公安局刑警大队进一步侦查。通过缜密侦查，刑警大队民警逐步摸...

父亲砸钱为女儿减肥 变身男人收割机

一位来自爱尔兰的女孩哈莉，从小喜欢弹吉他，吃高热量和油炸等食物，导致养肥胖身材，因此上学时期在学校常被嘲笑，受到委屈的时候她就更以吃来缓解情绪。23岁的哈莉体重130公斤。肥胖的体型对她的健康造成影响，经常感到嗜睡，身体也变得脆弱，看到电视里的明星拥有完美的身材，哈莉感到自卑，没有谈过恋爱。2015年，哈利进行抽脂手术，术后体重63公斤，快速瘦身使他身上残留松垮的皮肤。 哈莉的...