校园文化生活质量

男性该怎么提高性生活质量

1、戒掉不良习惯，保持充足睡眠和戒烟、酒、赌，保持每天睡眠有8小时。 2、要有自信心，要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。 3、注重外表的年轻化，老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻；相反，害怕衰老，常自叹 老矣 ，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。 4、阴茎指压法强化性能力，时常采用...

如何有效的提高性生活质量

枕头能提高性生活质量吗？ 首先，人需要平躺在地板上，双膝弯曲，双脚接触地面，双臂沿着身体自然伸直；在大腿中间夹一个枕头。 其次，放松臀部肌肉，收紧骨盆底部肌肉，慢慢抬起臀部，使其离地;同时，肩膀稍稍离地，用头顶住地面。此时应注意，不要让臀部和背部接触地板。 最后，交替收紧和放松大腿肌肉，但不要让枕头落地。收紧和放松的时间应保持在3秒钟左右；收紧肌肉时吸气，放松时呼气。 ...

校园书店大面积被餐馆取代的背后：文化空间逐渐萎缩

在很多人看来，“曦潮”是在实体书店“倒闭潮”中挣扎着成长起来的独立书店。2014年4月8日，在上海交通大学校庆日的这天，“曦潮”书店正式入驻华联校园生活中心，那里被称为“五千亩交大最热闹的地方”。书店的门脸并不显眼，掩映在周围的便利店、烤鱼店中。 晨曦书店内看书的年轻人。书店营业的第二天，创始人之一的赵忆嘉在学校BBS发帖写道：“大学需不需要一个书店?当然不是必须。它既不关乎学...

北京教委:2千多所校园将排查教室空气质量

市教委、市民政局、市文物局、市新闻出版广电局、北京广播电视台、市委社工委等6家单位昨天公布了各自的巡视整改情况，包括市教委对问题操场等敏感问题做出回应，民政局办公用房违纪问题线索已移交市纪委，文物局科级干部因私出国护照集中管理等。市教委学校幼儿园排查教室空气质量关于“落实非首都功能疏解工作不坚决”问题整改情况，扎实推进教育领域非首都功能疏解工作，积极推进北京城市学院、北京建筑大...