进食油腻后左上腹疼痛

怎么缓解跑后膝盖疼痛

1、运动后只要休息几天就能缓解膝盖痛的不适感。 2、跑步后,不要马上停下来休息,要漫漫活动,比如慢跑。渐渐地停止运动,大约需要10-20分钟的时间,可以把运动产生的乳酸释放掉。 3、跑步完后一定要进行全身拉伸,采用静态牵拉,牵拉的重点放在几个大肌群:大腿(前、后、内、外)、小腿(前、后)、臀部(前、后)、躯干(上背、下背、胸、腹)、肩、颈,每个伸展动作最好维持20-30秒...

慢跑后怎么缓解膝盖疼痛

1、运动后只要休息几天就能缓解膝盖痛的不适感。 2、跑步后,不要马上停下来休息,要漫漫活动,比如慢跑。渐渐地停止运动,大约需要10-20分钟的时间,可以把运动产生的乳酸释放掉。 3、跑步完后一定要进行全身拉伸,采用静态牵拉,牵拉的重点放在几个大肌群:大腿(前、后、内、外)、小腿(前、后)、臀部(前、后)、躯干(上背、下背、胸、腹)、肩、颈,每个伸展动作最好维持20-30秒...

IT男经常熬夜加班 突然上腹疼痛查出尿毒症

{[ images ]}-->都说做IT拼的是命，为了赶项目经常夜以继日、彻夜不休，身体也得不到规律的饮食和作息。28岁的胡先生就是这样，他在杭州某网络公司工作，可自迈出大学校门后就很少参加正规体检，平时有个头疼脑热就自己“熬一熬”。半年前，胡先生因头晕不适查出患有高血压，他觉得自己年纪轻，配点高血压药吃吃就会好的，就也没有到正规医院再去监测血压和查明病因。近日，他突然上腹疼痛...

女子吞下3.6厘米长的鱼刺 腹疼痛难忍

一根约3.6厘米长的鱼刺，被王女士误吞后，最终从小肠处穿肠而出，导致王女士右下腹疼痛难忍。所幸，福州市二医院肝胆外科医生通过微创手术，拔出了这根鱼刺并修补了破裂的肠管。王女士今年58岁了，目前仍在住院中。对于误吞鱼刺的具体细节，她没有一点印象，只说11日晚她和朋友一起吃过水煮鱼。没想到，次日她右下腹开始疼痛，后来剧痛难忍，只好赶紧到福州市二医院就诊。看到王女士腹痛的样子，并通过...