健康出游安全

五一出游健康必备手册

踏青篇：老人、体寒者别席地而坐 五一出游踏青是个不错的选择，但专家提醒踏青市民，要注意温湿度的变化，带足衣物，同时不要急着席地而坐。传统养生主张春时衣着宜“下厚上薄”，这是因为寒多自下起，而人体下身的血液循环要比上部差，容易遭到风寒侵袭。尤其是老年人、怕寒的妇女、儿童等，更应注意保暖。不少人到了郊外喜欢席地而坐，殊不知春天潮气大，这样的坐法并不利于养生，很容易导致关节等各器...

夏季带宝宝出游 做好健康防病攻略

带孩子出游最好要做到三防 一防：呼吸道传染病 上周末，家住郑州市的王先生一家带着小宝宝去郊外游玩，出游归来，小宝宝开始打喷嚏，王先生赶紧带宝宝来到郑州市儿童医院。 专家表示，春季气温变化快，孩子不及时增添衣物很容易受凉。小宝宝喜欢奔跑，出汗以后，家长喜欢脱掉孩子的外衣，被风一吹，很容易感冒。 如何预防呢?春季细菌活跃，外出游玩后孩子如果出现咳嗽和发热等症状，要及时就诊...

清明出游 这些问题要注意

清明小长假即将来临，祭祀、踏青、爬山……想必大家都做好了相应计划。大连市五院急诊科医生提醒广大市民，出游过程中，要注意安全，做好防护措施，避免不必要的伤害。踏青防过敏春季是个过敏的高发期。过敏原增多（如花粉、螨虫、花絮等），稍不注意脸、颈、手臂等部位就会出现红斑，既红又肿，影响欣赏美好春光的好心情。建议有花粉过敏史的人，要做好预防措施，特别是在有风的天气里，最好戴上口罩、帽子，...

清明将至，踏青出游成热点

春节过后的首个小长假—清明假期即将到来，正值踏青时节，由于4月仍处于旅游淡季，出游性价比高，旅行社迎来报名高峰。记者从旅行社方面了解到，清明期间的旅游产品已全面上架，以1至3天的出省及省内周边地区线路为主，价格从几十元至数千元不等，与去年同期持平，基本维持平日周末价。由于今年清明放假时间为星期六至星期一，便于市民“拼假”出游，预计清明假期将迎来今年首个“拼假出游”小高峰。清明假...