大豆卵磷脂

卵磷脂的主要功效：

1.乳化、分解油脂，降低血脂及胆固醇，预防动脉粥样硬化等心脑血管疾病的发生。

2.是营养强健脑细胞，神经发育的必需品，可增强记忆力，预防老年痴呆。

3.帮助脂肪代谢，是脂肪肝、肝硬化等肝病患者或胆结石患者的调养品。

4.辅助血糖的稳定，是糖尿病患者的良好营养补充品。

5.解毒、滋润，是美容护肤、除痘淡斑、护发、防脱发的内调化妆品。

6.活化细胞，促进结肠的蠕动，防治便秘。

大豆卵磷脂是大豆提取物，一般情况副作用是很小的，但是也有少数病人服用后感觉到不适，比如说会出现头发沉、皮肤瘙痒，这种情况主要是体内的毒素被排出体外的抗拒反应。

如果身体确实有病，比如三高的病人，是症状好转的一种表现，有的病人还会待症状好转过程中出现短暂的反应，比如出现了明显的排异反应，这种情况，不必担心，一般几天以后，症状会逐渐的减轻。

如果不能够忍受，可以减量的口服卵磷脂或者暂停服用，后期可以症状缓解以后继续口服。

大豆卵磷脂是否能长期吃因人而异，对于机体正常的人不建议长期食用。

大豆卵磷脂有调理雌性激素作用，一般来说不具副作用，而且长期服用有美容作用，年龄在50岁以上的高血压、高血脂人群最好长期服用，但是因为大豆卵磷脂号称植物雌激素，所以男士的话是不适宜长期服用的，对于一些身体健康的人，也不宜长期食用，过量吃大豆卵磷脂可以引起恶心、腹痛、腹泻、头痛、呼吸困难、气喘、呕吐和头昏眼花等副作用，还可以造成轻度的消化不良和稀便，还有引起体重大幅度增加的现象。保健品毕竟不是必需品，我们可以根据自己的实际情况选择使用大豆卵磷脂。

大豆卵磷脂中含有卵磷脂、脑磷脂和锌磷脂、磷脂酸等成分，具有延缓衰老、预防心脑血管疾病的作用，卵磷脂是细胞膜的组成成分。

大豆卵磷脂能够增强细胞信息传递能力、提高大脑活力、提升细胞膜的自我修复能力、保护心脏、抵抗外部的侵害能力，所以大豆卵磷脂的作用是比较多的。

痛风可以吃大豆卵磷脂吗

痛风是属于嘌呤代谢异常引起的疾病，引起体内尿酸产生增多或者排出减少，尿酸盐沉积于关节或者肾脏的部位，引起肾功能的损伤或者关节疼痛。平时要控制高嘌呤食物的摄入。海鲜鱼肉，动物内脏等都要禁忌，豆制品一般也需要慎用的。所以要慎用大豆卵磷脂胶囊。

大豆磷脂就是卵磷脂吗

很明显两者是不同的，但是我们习惯不做区分，大豆卵磷脂也经常被称为磷脂。通过上面对磷脂的介绍，知道了磷脂对人体的重要功效。心血管疾病患者可以通过长期服用磷脂来缓解病情，具体的用量要根据病情在医生的指导下确定，肠胃不好的人应减量使用。磷脂服用过多可能会导致血脂突然升高，因此需谨慎。市场上的磷脂通常以胶囊的方式包装，方便患者服用。

大豆磷脂和卵磷脂区别

成分不一样。大豆磷脂就是卵磷脂吗?我们先来了解他们的不同成分。大豆磷脂主要的成分是卵磷脂、脑磷脂和肌醇磷脂，能够在油里溶解。大豆磷脂一般呈粘稠液体或固体粉末，与环境的温度、水分有关。大豆卵磷脂呈棕黄色固定状，主要成分有卵磷脂、脑磷脂和心磷脂，非常容易氧化，氧化后呈棕黑色，而且容易受温度变化影响。