假性宫缩

一、什么是假性宫缩

假性宫缩就是在怀孕六个月以后偶尔出现的子宫收缩情况，这种宫缩类似于临产前的宫缩，但是并不是真正的宫缩，所以称作假性宫缩。因为假性宫缩的症状比较弱，一些比较敏感的准妈妈，会感觉到这种宫缩，但是不太敏感的准妈妈，可能整个孕期都感觉不到。

二、假行宫缩的症状

在出现假性宫缩的时候，准妈妈会感觉自己的肚子发硬、发紧，而且还会伴随着轻微的疼痛感，但是这种假性宫缩持续的时间比较短，力量也比较弱，而且没有什么规律。

1、假性宫缩多出现于孕中后期的孕妇，一般这种假性宫缩与临产时的宫缩是有区别的，不会出现疼痛与其他不适症状。次数不一定，没有什么规律。

2、因为在怀孕期间孕妇的各项感官都是比较敏感的，出现宫缩的情况孕妇不要过于紧张，这是一种正常的情况，保持心态良好，保持均匀规律的呼吸速度，适当的改变自己的活动姿势注意幅度不要太大，放松身体，每个人缓解的办法是不一样的。如果是真正的临产前的宫缩，不论是休息还是活动都是无法缓解的。

3、不过需要注意的是，宫缩会随着孕期的增加而变得更加频发，如果说没有到临产期时，宫缩已经达到了一个小时内出现五次以上的宫缩，说明可能会出现早产的现象。这种时候就需要及时送往医院。

4、假性宫缩只是怀孕过程中的一种现象，并不会对胎儿造成什么影响。只要不是过于频繁的宫缩，孕妇没有腹痛、出血的症状，那么完全不需要过于担心。还是需要放松心情。因为妈妈的心情才是胡影响到胎儿发育的。

假性宫缩较为的常见，有许多女性在怀孕时都会出现这种情况，一般只要不严重的话，就不用太过的担心，不会对身体造成太大的危害。而孕妇在出现假性宫缩之后，一定要注意休息，平时要多卧床，这样能够让假性宫缩慢慢消失。并且孕妇还要注意补充水分，因为许多孕妇之所以会出现假性宫缩，主要是因为脱水症引起的，而这时候补充水分的话，就能够很好的缓解这种情况。

而孕妇在假性宫缩出现的是不要紧张，因为越是紧张就越可能会加重假性宫缩，这时候要调整呼吸，放松身心，让身体的肌肉得到放松，这样对假性宫缩有缓解与改善的作用。并且在平时还可以洗个热水澡，这样能够放松身体，还可以促进血液循环，对这个问题也有改善的作用。还要注意保暖，因为肌肉受到寒冷的刺激会抖动，从而加重这个问题。

假性宫缩，也叫迁延宫缩。这是没有任何的规律可言的，它没有固定的时间点，或许在下一刻就会发生假性宫缩。但是等到女性假性宫缩的时候，不要太过于紧张，第一件事情要做的就是平复自己的心情，若是自己的心情太激烈的话，对于肚子当中的宝宝也是不利的。

若是出现了假性宫缩的情况，在此之后的一周或者是两周的时候，或许就会生孩子。但是在生孩子之前，也是会有一些预兆的。这些预兆也可以帮助孕妇判断自己在下一刻是否会分娩，分娩的第一个预兆就是子宫底下降，第二个预兆就是见红，第三个预兆就是下腹部有受压迫的一种感觉，第四个预兆就是腹部有规律的阵痛。

妊娠中后期，由于增大的子宫开始下降，另外，胎头下降使骨盆受到的压力增加，孕妇常常会感觉腹部往下坠，背部伸不直。从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩的现象。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬，这就是假宫缩。

分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。

临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假性宫缩的情况会越来越频繁。

这假性宫缩对于宝宝的影响还是不太大的，但仍然要引起重视，如是临产的宫缩，就要送往医院，让医生来确定，不然可能会影响到宝宝。对于这怀孕以及妊娠的一些事情，准妈妈们还是要多加了解，保证孩子和自己的安全。

假性宫缩一天几次算正常

关于这个问题并没有固定的答案，原则上来讲只要一个小时宫缩的次数没有超过十次，都被认定为是假性宫缩，孕妇都不用过分担心。但是，如果宫缩虽然没有超过十次每小时，却伴随着肚子疼问题，那么，这样的情况下就被认定为是宫缩，需要及时去医院才行。

假性宫缩怎么办

当你发现自己有假性宫缩存在的时候，一般来讲不需要特别用药，因为用药不仅没有办法缓解症状，还可能会让药物伤害到胎儿，那么，这个时候要怎么办才好呢?建议大家一定要注意休息，不能够刺激到自己的腹部，如果条件允许最好是躺着睡觉，这样才能够在很大程度上帮助你缓解症状。