晕机

晕机怎么处理

一、观看视频节目

如果大家坐飞机晕机的话我们可以观看飞机上的一些视频节目，但是一定要注意保持充足的睡眠，还有就是保持一定的饮食，这样在看飞机上的一些视频节目的时候可能会有效地缓解我们的注意力，所以说就能够缓解我们的晕机现象。

二、眺望远处风景

坐飞机晕机的情况下拿可以眺望一下窗外远处的风景和景色，通过眺望窗外远处的风景和景色也可以有效地缓解我们的晕机情况，能够有效的调动我们的注意力。

晕机如何请求乘务人员帮助

如果上面所说的这两点都没有任何的作用的时候，大家还可以请求乘务人员来进行帮助，空乘人员会给我们提供很好的服务，可以向他们索要一些药物等等。有必要的时候还可以向他们索要一杯冰镇的水，或者说一些冰镇的水果等等，这样对我们的帮助也是非常大的。

如何防止晕机

1.登机前半小时服用晕机药，可保证病人5~6小时不呕吐。（当然根据每个人的体质不同，这个数值可能略有偏差）

2.忌空腹登机，但也不能吃的太饱。在高空飞行时，人体需要消耗较高的热量，因此要尽量摄取较高热量的食物，面包，牛奶，蔬菜等。若吃的太饱，则在高空条件下，会使食物在高空下产生大量气体，引起身体不适。而且会给心脏和血液循环带来负担，从而引起晕机症状。

3.登机后，尽量坐在靠近通道两边的座位。可随时走动，散步，使血压不会保持持续低度。

4.远离发动机位置就座，可减小震动。视线尽量放远，但不要看想窗外的云，山河等。

5.限制吃糖的数量。虽然含糖的食物可使人短暂性精神焕发，但是全面的影响是恶性的。

一般正常健康者和有轻微晕机病的人，坐MD82以上的现代化、大形客机，都不会发生晕机。有严重晕机病人，若能采取以下预防措施可以避免和减轻晕机症状。

1、乘机前的头一天晚上，保证充足的睡眠休息，第二天乘机有充沛的精力。

2、应在飞机起飞前1小时，至少也要提前半小时口服晕机宁。

3、尽量挑选距发动机较远又靠近窗的座位，能减少噪音和扩大视野。

4、在空中应多做一些精力集中的事和活动。如看书、聊天、听音乐等。

5、保持空间定向是十分重要的。视线要尽放远，看远处的云和山脉、河，不要看近处的云。

6、一旦发生晕机，在较轻的情况下，仍然不要中断集中精力的事和定向远眺，如果较重，应该安静、坐稳，最好是你仰卧、固定头部。

7、防止条件反射。发现左邻右舍的旅客，有迹象要呕吐应立即离开现场，避开视线。

佰佰安全网小编认为，小孩子晕机是正常情况，家长不必太担心，及时帮助小孩子缓解晕机症状最重要。

那么，怎么帮助孩子缓解晕机症状呢？

当宝宝真的出现了晕机的症状，你可以继续做些吸引宝宝注意的事情或引导宝宝向窗外远眺。在宝宝额头放置凉的湿毛巾，有经验的妈妈也可以尝试用大拇指掐在宝宝内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指、二筋之间)，均可以减轻宝宝晕机症状。如果反应过于严重，应立即找机组医务人员处理。

另外，为避免宝宝晕机，家长要在保证好宝宝身体健康和前一天的充足睡眠。你也可以提前为宝宝挑选距离发动机较远又靠近机窗的座位，这样能够减少噪音和扩大视野。在飞行中不妨多做一些事情，如逗宝宝说话，给宝宝读故事、听音乐等来分散他的注意力。在乘机前给宝宝饮用适量加醋的温开水，也对预防晕机很有效哦!

佰佰安全网小编认为，晕机贴哪种效果好因人而异，一般中草药成分的效果不错，另外，品牌的晕机贴也值得信赖，比如三九、乐行等等。

晕机贴是采用了现代透皮缓释技术，选用天然中草药，尤其是加入了超强渗透剂，经科学加工而成的外用贴剂。成分是洋金花提取物，辅以薄荷脑、生姜油等挥发性物质，具有醒脑提神的作用，适用于晕车、晕船、晕机所致的眩晕、呕吐。其优势是使用方便，且无镇静作用，对驾驶员、机械操作人员、高空作业人员无不良影响。

晕机贴使用时，每次一贴，6～15岁儿童每次用半贴；持续使用72小时，旅行前两小时使用。先将贴附部位的皮肤洗干净，揭去纸保护层，将凝胶面直接贴于耳垂根部的后凹处。使用本贴30～50分钟后，洋金花有效成分已被皮肤吸收进入体内循环，取下贴片后预防晕车（船、飞机）的有效时间仍能维持6～10小时。