拔罐减肥

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拔罐减肥

因每个人的体质不同,所以对治疗的反应也不同,如拔完火罐,有些人只会在皮肤上留下淡淡的印记,且很快就能消失;而有些人则要“背”着紫红的罐印好几天。中医认为,拔罐后皮肤局部出现的不同颜色或形态的罐印,可在一定程度上说明患病的情况,但并非淤青越深效果越好。

从形态看,若罐印有水疱、水肿,说明体内湿气过重,如果水疱呈血红色或黑红色,说明病得较久、湿气重且有血淤现象;若罐印呈深红色、紫黑色或出现丹痧红点,碰起来觉得微痛,兼之身体发热,说明患有热毒症;若罐印呈紫红色或紫黑色,无丹痧和发热现象,说明患有淤血症;若罐印出现微痒或皮纹现象,说明湿邪较重。

从颜色看,若罐印色紫黑而暗,说明经络不畅,且有淤血存在;若罐印发紫且有斑块,说明患有寒凝血淤症;若罐印呈散紫点状,说明患有气滞血淤症;若罐印鲜红而艳,说明患有气血两虚或阴虚火旺症;若罐印红而暗,说明血脂高,且有热邪;若罐印灰白或无颜色改变,触而不温,多为虚寒或湿邪所致。

1、尽量多喝水

拔罐减肥者要多喝水,多喝水能调节体温、提高新陈代谢以及帮助排出体内多余的毒素,对减肥有非常大的帮助。

2、控制饮食要循序渐进

长期坚持是成功减肥的关键。如果你想要减肥,就意味着你的身体器官和肌肉必须可以支持一个大的质变,也就是说它们必须更加努力地进行日常活动。所以,即使你曾经经历多次的失败,再试一次吧!这一次先限定在一个星期内。要改善平时的饮食习惯,最初几天是比较困难的,但坚持7天后,你会看到一个质的飞跃。你会感到更有活力、身体更加健康,你甚至愿意继续坚持下去。

3、要吃多餐,而不是更少

为了减肥而少吃一餐两餐并不是一个可行的减肥方法。如果你没有吃早餐的话,午餐就会因为过于饥饿而吃得比平时更多。不吃午餐的话晚餐也就免不了大吃大喝一顿了,而晚餐吃得过多可是会造成热量囤积导致发胖的哦!其实,燃烧脂肪也是需要能量的。人体每天膳食提供的10%的能源都是用于消化,当你补充的能量足够了,热量消耗也将进入高速模式,对加快脂肪燃烧有很大的作用。少吃多餐则可以保持你身体的血糖水平稳定,能有效减少饥饿感以及避免暴饮暴食。

一、促进全身血液循环

通过排气造成罐内负压,罐缘得以紧紧附着于皮肤表面,牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体,可引起一系列神经和内分泌系统反应,调节血管舒缩功能和血管壁的通透性,从而改善全身血液循环。

二、排除体内毒素

拔罐负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开,汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强,皮肤表层衰老细胞脱落,从而使体内毒素、废物得以加速排出。拔罐能够牵拉肌肉,缓解酸痛疲劳,重新储备所需的能量;拔罐还有利于吸毒排脓,促进伤口愈合,调整免疫功能,增强自身抵抗力。

三、温热作用

当人体受风、寒、暑湿、燥、火(六邪气)等外界侵袭或跌打损伤后,即可扰乱脏腑的正常生理功能,产生瘀血、气滞、痰涎、宿食、水浊、邪火,这些致病因子通过人体经络走窜于全身,并充斥于经络上的穴位,打乱了气血的运行,致使气血凝滞。拔罐可祛除人体六邪气,通气通血、舒经活络,它的温热作用可使血管扩张、血流量增加,增强血管壁的通透性。

使用拔罐减肥搞乱容易引起水泡的情况,扒光的温度必须要控制好,不然过高的温度,很容易在扒光的地方产生水泡的情况,当然水泡也有可能是排毒的一种反应,有些人说水泡是排毒的一种反应,但并不是全部的水泡都是排毒的情况,拔罐时过高的温度容易把皮肤造成烫伤,水泡的情况是避免不了的,同时还要注意做好清洁,避免更大的面积造成感染。

拔罐减肥的话还会影响到体质,这是中医的一种减肥方法,对身体很差的人来讲最好是不要采取拔罐的减肥,由于拔罐减肥的过程中需要很大的力度,同时通过拔罐使身体的经络到达一个相通的状态,对于身体体质比较差的人来讲,有可能会引起身体过于亏损的现象,严重的话还会出现更差的身体体质情况。

如果有出血性或者是有炎症的话,如果为了减肥而选择拔罐的话,不但没有好处反而会造成更为严重的后果,有些为不但没有得到减肥的效果,反而会适得其反,使皮肤越来越差,引起感染或重度淤青等,主要是没有把拔罐的时间掌握好导致的。

拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能,扶正祛邪来达到减肥这一目的的。拔罐减肥是一种安全,有效、不反弹的减肥方法。不仅能够辩证施治、调节整体,疏通经络,促进人体新陈代谢,取得整体减肥的效果。而且能够根据肥胖的位置选择的是穴,局部取穴循经疏导,促进局部代谢,消除局部脂肪达到局部减肥的目的。

拔火罐减肥是现在新兴的一种减肥方法,受到很多人的欢迎。不少肥胖症的朋友都想尝试一下,但是又担心这样的方法会反弹。其实拔罐减肥主要是通经活络,祛出体内的湿气,有一定的功效,而且现在已经证明,拔火罐之后只要配合健康的饮食,积极地锻炼身体,那就不会出现任何的反弹,可以达到理想的减肥效果。但是,有一点需要大家了解,就是如果您在拔火罐减肥之后还是暴饮暴食,不注重健康,那一定会反弹的。

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